フィールサイクルは痩せない?太ももが細くなる脚やせ効果など

フィールサイクルは痩せない?太ももが細くなる脚やせ効果など
なかなか脚が細くならないのは世の常。お腹や腰回りはスッキリしてきたけど、脚だけパンパン、という女性も少なくありませんよね。

ダイエットには基礎代謝を上げなければならないのは、誰でも知ってる常識だからこそ筋肉を鍛えるのです。が、しかし、筋トレは無酸素運動・・・どうせなら有酸素運動も同時にこなしておきたいところ。

そこでオススメなのが今話題のフィールサイクルです。フィールサイクルだったら、音楽に合わせて楽しみながら簡単に脚やせします。

もちろん、ダイエットにも成功できますよ。

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