肝臓に良い食べ物を教えてっ!沈黙の臓器が喜ぶレシピ

肝臓に良い食べ物を教えてっ!沈黙の臓器が喜ぶレシピ
だるい、疲れが取れない、眠い・・・もしかすると肝臓が疲れているのかもしれませんね。

肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれるように、神経が通っていないので、異常があっても痛みなどの自覚症状を出すことがあまりありません。そのため、気付かないうちに肝臓機能が弱り、疲労を引き起こすことがあります。そのまま放置していると手遅れになってしまうことも……。

今回は、肝臓の役割や疲労との関係、食の面から肝臓の機能を回復する方法をご紹介します。

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美魔女の成長ホルモンをどんどん溢れ出させる方法

オトナ女子の成長ホルモンをどんどん溢れ出させる方法
成長ホルモンは脳下垂体から分泌される,人体の成長や代謝などをつかさどるホルモンのことです。つまり、出せば出すほど、若返っていくし、老化もふせぐことができるのです。

だったら、どんどん成長ホルモンを出せばいいじゃん。とはいえ、実際にはどうしたら若返りホルモンはでるのか、しらない人が多い。

そこで今回は成長ホルモンを分泌させる方法についてお伝えします。

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海外セレブ愛用のエイジングケア化粧品がもたらすスゴい美肌効果

海外セレブ愛用のエイジングケア化粧品がもたらすスゴい美肌効果
仕事をしていると、朝のスキンケアしたてのお肌のかさつきが気になりますよね。さらに夕方になるとお化粧のくずれがないかな、と職場の男性陣の視線も気になるアラサーも多いことでしょう。

ところで、誰もが羨む美肌をキープしている海外セレブたちがいったいどこでどんなエイジングケアを施しているか、知っていますか?

相当なお金をかけているのでは、と思ったことでしょうね。でもね、ホント意外ですよ、えっ、全然お金かかってないじゃん、って思うに違いありませんから。

なぜなら、普段の化粧品に一本の幹細胞美容液を追加しているだけですから。というか今まで使っていた美容液にかけているコストを幹細胞美容液にかけているだけだなんて・・・

そんなお金のかからないエイジングケアなら、一般ピープルの私たちでもできるスキンケアですよね。そこで今回は海外セレブ愛用の幹細胞美容液がもたらすスゴい美肌効果についてお伝えします。

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シミだらけだった私の肌を蘇らせた幹細胞コスメの効果的な使い方

シミだらけだった私の肌を蘇らせた幹細胞コスメの効果的な使い方
アラフォー女性の肌トラブルの悩みは様々。乾燥肌・敏感肌・美白・シミ・そばかす・ほうれい線・・・あなたもひとつくらいは思い当たりますよね。

その肌トラブルに効果的なのが「幹細胞コスメ」です。でも、その幹細胞入りの化粧品、正しく使えていますか?

せっかく効果絶大の幹細胞コスメを使っていても、正しい使い方ができていないんじゃ、ホントもったいない!

きちんと正しい使い方、効果的な使い方を覚えて実践していきましょう。

そうすれば、肌トラブルを克服して見た目年齢も若返るはず!

そこで今回は、幹細胞コスメの正しい使い方をまとめてみました。

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角質ケアで美肌キープ!寝てる間に肌細胞を元気にする方法

角質ケアで美肌キープ!寝てる間に肌細胞を元気にする方法
肌を修復してくれる成長ホルモンは寝てる間に分泌されます。だから夜は肌を休ませ、ダメージ修復・美肌再生にあてる時間にするためにも角質ケアをして寝るべきなんですよね。

つまり、寝ないことには肌が生まれ変わることができないのです。じゃ、いったい、夜の角質ケアってどうしたらいいの?

昼間の肌細胞は紫外線などの外的刺激から肌を守ろうと戦っています。紫外線を浴びると肌にダメージを受ける・・・正しくは、紫外線を浴びた肌内部の細胞がダメージを受けるので、その日のうちに保湿ケアなど適切な角質ケアをしないと、日焼けや乾燥などのダメージが肌に蓄積され、シミやしわ、そしてたるみの要因になるのです。

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