気持ちを切り替えるのが下手な私が手に入れた5つの気分転換法

気持ちを切り替えるのが下手な私が手に入れた5つの気分転換法
出来る人は気持ちの切り替えが早く、できない人は失敗した自分をいつまでもくよくよ考える、という話をよく耳にします。つまり、後悔ばかりしていると運に見放される、ということなのかもしれません。

以前の私は上手く気持ちを切り換えることが出ませんでした。仕事で失敗したり、他人に悪口を言われたり・・・気持ちを切り替えることができなかったばかりに大きな疲労が溜まっていく毎日でした。

でも、今は違います。

失敗からすぐに立ち直り、気持ちをスムーズに切り替えることができるので、無意味な思考をすることなく心が病むようなこともありません。

今回は、気持ちを切り替えるのが下手くそだった私が身に付けた気分転換の仕方についてお伝えします。

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可愛い観葉植物で癒されたい!初心者でも育てられる植物5選

可愛い観葉植物で癒されたい!初心者でも育てられる観葉植物5選
観葉植物はインテリアとしてはもちろんですが、それ以上に「癒し」効果も抜群として大注目されています。緑は人を癒す効果がある色なので、家の中に観葉植物を置くことで疲れが癒される・・・という人は多いはず。

しかも、観葉植物を育て始めると、成長が楽しみになるんですよね。毎日家に帰って癒してくれる観葉植物が、成長して大きくなるのはとても感慨深いものがあります。

一人暮らし女子にとって、それが何よりの癒しになるかもしれませんよね。 そこで今回は、初心者でも育てやすい観葉植物をまとめてみました。

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ストレス診断!心と身体の疲れをチェックする4つの方法

ストレス診断!心と身体の疲れをチェックする4つの方法
慌ただしい日常を送るアラサー女子にとって、避けては通れないストレス。ストレスを溜めすぎると、心ばかりでなく、体調やお肌にも大きな影響を与えます。つまり、ブスになってしまう・・・というわけ。

そこで今回はストレス度合いを簡単に診断する方法をまとめてみました。あなたの心と身体の状態を今すぐチェックして、意味のないストレスから解放されましょう。

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おもしろ動画!3秒クッキング「爆速エビフライ」他、傑作7選

おもしろ動画!3秒クッキング「爆速エビフライ」他、傑作7選
たったの3秒でエビフライができるなんて・・・3秒クッキング「爆速エビフライ」の動画を見たことありますか?

某通信キャリアのPR動画なんだけど、普通の料理番組風に始まる動画が突然大掛かりな科学的実験へと豹変します。うーん、これが日本の最新技術なのか、と感心してしまいました、笑。

YouTubeを見ていたら、他にもたくさんのおもしろ動画を見つけたので、通勤中の電車の中の暇つぶしにどうぞ!

つい吹き出してしまったり、ニヤニヤしてしまわないよう閲覧注意です。

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寂しい・悲しい・不安な時の対処が上手な女の休日の過ごし方

寂しい・悲しい・不安な時の対処が上手な女の休日の過ごし方
日中はバリバリ仕事をして、残業をこなして自宅に戻ると、なぜだか、理由もなく寂しい気持ちになったり悲しくて不安になったりする時がありませんか?

アラサーにもなれば、寂しさに耐え切れず、不安な夜を過ごすことも多くなってきますよね。

そんな時の対処法は人それぞれだと思いますが、効果的な対処法についてまとめてみました。

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