ココナッツオイルプリングのやり方!ほうれい線予防に効果あり

ココナッツオイルプリングのやり方!ほうれい線予防に効果あり
ココナッツオイル、別にミランダ・カーやグウィネス・パルトローたちが普段の生活の中に取り入れているからやってみたわけじゃないんです。

今話題のココナッツオイルプリングなんだけど、これはインドの伝統医療アーユルヴェーダーを起源とした健康法で、抗菌作用のあるココナッツオイルで口中を洗浄することで、口の中の細菌、ウィルス、炎症を抑えてくれるといわれています。だから、口臭や口の中のネバネバを防いでくれるんです。私はどちらかというと口臭予防がねらいでした。

だけど実は、予想外にもあの線を消す効果があったんです。個人的にはその効果のほうが、とても気に入ってます。

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お腹マッサージで腸のコリをほぐす!アラサーの便秘解消方法

お腹マッサージで腸のコリをほぐす!アラサーの便秘解消方法
便秘と下痢の繰り返しでいつも下腹部がすっきりしない・・・過敏性腸症候群かも?と心配しているアラサーにおすすめなのが今話題の「腸活」です。

お腹をマッサージすることで腸の働きを改善することは女性にとってさまざまなメリットがあります。例えば、腸の働きとは全く関係なさそうに感じる「肌荒れ」ですが、もし化粧品を変えてもぜんぜん良くならないのであれば、それはきっと腸の機能低下が原因かもしれません。

というわけで、気になった今が腸活を始めるグッドタイミング!そこで今回は、お腹のマッサージで腸のコリをほぐす方法を5つお伝えします。

「腸のコリ」とは胃下垂やガスが溜まるなどの腸のトラブル全般をそう呼んでいます。胃もたれが消化不良を引き起こし、内臓が下がって腸にガスが溜まり、子宮が冷えるという、女性にはデメリットしかないこの悪いサイクルをなんとか食い止めたいですよね。

今回お伝えするお腹マッサージの方法はすぐにできるものばかりです。今日から始めてみてくださいね。

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茶グマが色素沈着なら青グマと黒グマは?目の下のクマを消す方法

茶グマが色素沈着なら青グマと黒グマは?目の下のクマを消す方法
夏に受けた強烈な日差し、紫外線のせいで目元はかなりのダメージを負っているはず。

そう、目の下のクマを消したい!と気にしてるアラサーも多いはず。

クマを解消する方法はまず、目の周りの疲れを残さないこと。

残業でヘトヘトでも、1日の終わりにはきちんとクマ解消のマッサージをしなきゃね。

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剛毛女子必見!夏の紫外線対策の前に気をつけたいムダ毛処理

剛毛女子必見!夏の紫外線対策の前に気をつけたいムダ毛処理
夏になると気になるのが紫外線対策ですよね。でもちょっと待って、ムダ毛処理のほうは大丈夫?

剛毛なあなたの「ムダ毛処理」・・・手足の指に生えているうぶ毛、背中の毛などのムダ毛をきちんと処理してますか?

世の男性は全身ツルツルの女性が大好き!

そこで今回は、剛毛アラサー女子が忘れがちなムダ毛処理のポイントについてまとめてみました。

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ブス女とは違う!美人がキレイになるために努力してること

ブス女とは違う!美人がキレイになるために努力してること
美意識が強すぎて、”綺麗でなければならない”という強迫観念にとらわれすぎている女性も少なくありません。何度も整形をして綺麗な女性になっているつもりでしょうが、世間とのギャップを感じられなくなったらもうブス女への道まっしぐらです。

では、綺麗な女性とブスな女性との間には、大きな違いがあります。綺麗な女性はこっそり◯◯していますよ。魅力的な女性は綺麗になるために様々な努力をしています。

そこで今回はますます綺麗になっていく女性とブス女になっていく女性との違いをお伝えします。これを参考に、どんどんキレイになっていきましょう。

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