アラサーの花粉症対策!鼻づまりにすぐ効く対処法

アラサーの花粉症対策!鼻づまりにすぐ効く対処法
鼻水・鼻づまり・くしゃみが出る・眠れない・咳が出る・・・思い当たるアラサーも多いはず。季節の変わり目で風邪と花粉のダブルパンチなんてことも…。どうにかして、こんな症状とはおさらばしたいですよね!

鼻づまりに効くツボを押したり、使い捨てカイロで温めたり・・・色々な対処法をまとめてみました。参考にしてみてくださいね。

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できるだけ避けたい!PM2.5と黄砂と花粉から身を守る方法

できるだけ避けたい!PM2.5と黄砂と花粉から身を守る方法
最近ニュースなどでもよく話題になっているPM2.5や黄砂、花粉。聞くだけでもまたか、、と憂鬱になってしまいますよね。更には、お肌や体に悪影響及ぼすと分かればたまったもんじゃありません。

そこで今回は、自分の肌は自分で守るべく対処法をご紹介します。

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