寂しい・悲しい・不安な時の対処が上手な女の休日の過ごし方

できる女に学ぶ!「寂しい」「悲しい」「不安」への4つの対処法

日中はバリバリ仕事をして、残業をこなして自宅に戻ると、なぜだか、理由もなく寂しい気持ちになったり悲しくて不安になったりする時がありませんか?

アラサーにもなれば、寂しさに耐え切れず、不安な夜を過ごすことも多くなってきますよね。

そんな時の対処法は人それぞれだと思いますが、効果的な対処法についてまとめてみました。

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仕事をする気になれない女がよく使うやる気を出すための処方箋

仕事をする気になれない女がよく使うやる気を出すための処方箋

やらなければならないことはたくさんある。でも、何もする気になれない。会社でも家でもやる気がでない。いつも疲れていて仕事なんかしたくない。体がだるい・・・うつ病?

そんな時って誰にでもありますよね。

アラサーにもなれば、仕事だけじゃなくプライベートでも色々な悩み事が増えるんです。そもそも、「やる気がでない」というのがどういうことか、考えてみたことありますか?

脳科学的には、「やる気がない」状態の人間は「ためらい」や「迷い」の感情が気持ちのほとんどを占めていて、決断を避ける傾向にあるそうです。仕事でやる気がないという状態はつまり、「すごく意欲をもって仕事をしている」わけでも「仕事をしていない」わけでもない、もっともあいまいな状態だということです。

そんな時にやる気を出す方法を7つお伝えしますので、ぜひ試してみてくださいね。

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セクハラ×パワハラに負けたくない!男性社会で勝ち残る方法

セクハラ×パワハラに負けたくない!男性社会で勝ち残る方法

日本はまだまだ男性社会。女性が勝ち残るためには男性の何倍も努力しないといけないのが現実です。

では、どうすればセクハラやパワハラに負けず、男性社会で勝ち残ることができるのでしょう?

魅力的な女性になって男性社会の中で生き残るための、とっておきの仕事術を取り揃えてみましたので参考にしてみてください。

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