マイタケでインフルエンザ予防ってホント?ナカノリの栄養と効果

マイタケでインフルエンザ予防ってホント?ナカノリの栄養と効果

豊富な食物繊維と低カロリーでダイエットマニアには人気のマイタケですが、なんと、インフルエンザの予防にも効果的だと聞きました。 ホントかな? マイタケには抗ガン作用があると聞いたことがあるけど、インフルエンザ予防にも有効だ […]

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ケールの美味しい食べ方!料理が苦手な私にでもできる簡単レシピ

ケールの美味しい食べ方!料理が苦手な私にでもできる簡単レシピ

海外のセレブたちがダイエットする時にこぞって食べるスーパーフードの「ケール」。だけど、青汁以外の料理法が思いつかない! そんなあなたのために、美味しく食べられるレシピをまとめてみました。 こんなケールの食べ方もあるんです […]

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職場で上司に突然キレる部下が抱えている7つのストレス

職場で上司に突然キレる部下が抱えている7つのストレス

怒ったら負け!という言葉をご存知ですか?何があっても怒ったほうが負けなんですよね、この世の中は・・当然、職場も同じこと。 上司とうまくやることは、言ってみれば会社でうまくやる最大のコツと言えます。しかし、部下のことを全く […]

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風邪に効く食べ物で栄養補給!ひき始めに効果絶大な対処法

風邪に効く食べ物で栄養補給!ひき始めに効果絶大な対処法

この時期、風邪を引くことは多いですね。風邪だけではなく、インフルエンザやノロウイルスなど感染症もたくさん流行しますが、一番多いのが風邪ではないでしょうか。 風邪というと、のどが痛くなったり、鼻水が出たり、熱が出たり・・・ […]

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風邪に効く大根料理に欠かせない大根おろし器の人気ランキング

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風邪の季節に欠かせない料理のひとつに大根おろしがあります。大根おろしには5つの食感があると言われています。 ふわふわ、ふわシャキ、シャキふわ、シャキシャキ、ジャキジャキなんだそうです。 ってことは何?大根おろし器の違いな […]

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