バーガンディに合う色を教えてっ!秋冬のオシャレな着こなしコーデ

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夏物のセールが終わると、秋冬のファッションが売り場にチラホラと顔を出してきますよね。 早いうちから秋冬のファッションアイテムをチェックしておけば、いざそのシーズンになった時に「あ〜どうしよう。着るものがない!」なんて焦ら […]

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ワークライフバランスを実現するために私が取り組んだ7つのこと

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30代にもなると、仕事とプライベートの両立について真剣に考え始める女性が増えてくる時期です。ここ数年の間に、結婚したり子どもが生まれたりとライフスタイルが大きく変わった人もいるでしょう。 20代の頃は職場の皆がしているか […]

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初対面でもすぐに仲良く出来る!CA流コミュニケーション術

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社会人になるとずっと同じ環境で、同じ仕事仲間や友達に囲まれ続けるのはまず不可能です。会社員になると必ずやってくる異動の通達、初めての人事異動では「初対面の人たちと上手にコミュニケーションできるかな」と不安になる女性社員は […]

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ボディコンバットでくびれを作る!お腹の脂肪を効果的に落とす方法

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ボディコンバットはニュージーランドのレスミルズインターナショナルが発信し、パンチやキックの動作を行いながらシェイプアップを目指す格闘技エクササイズです。 キックボクシングや空手、ムエタイ、ボクシングなど多くの格闘技の要素 […]

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プレミアムフライデーは何をする?30代女性におすすめの自分磨き

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つ、ついに始まりました!私の会社でも「プレミアムフライデー」が。毎月最終週の金曜日は15時で仕事終了です。 「でもまいったなぁ、これといってやることがない・・・」 そんなあなたのために今から始めても遅くはない、アラサー女 […]

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