乳酸菌で毛穴詰まり解消？黒ずんだ肌の透明感を取り戻すスキンケア

いつも美肌をキープしたい！オトナ女子にとって顔は生命線ともいえるくらい、重要なところ。だから毎日のスキンケアとメイクは欠かせない。

でも、そのメイクのせいで毛穴が詰まっているのだとしたら・・・毛穴の詰まったお肌は黒ずんでお肌の透明感を失わせてしまいます。

そんな毛穴つまりに効果的な毛穴ケアといえば、コレ。

乳酸菌で毛穴詰まり解消？黒ずんだ肌の透明感を取り戻すスキンケア

クレンジング前のひと手間で毛穴を開かせる

毎日のメイクは入念に、どんな日でもすっぴんではいられません…。アラサーになってから、ますますメイクに力が入ってますというあなた。毛穴詰まりは、大丈夫ですか？？

毛穴が詰まっていると、接近戦に弱くなってしまいますよね。人と話すときも、人の視線が気になる。

彼氏や好きな人と、キス！なんてときだって、毛穴が気になって集中できない。せっかくメイクしているのに、なんだか自分に自信が持てなくなってしまう。

そんな事態は絶対に防ぎたいですよね。

そこで、毛穴を綺麗にすべく、毎日のケアを見直してみましょう。

はじめはクレンジングです。やっぱりメイクをきちんとしたら、クレンジングだってきちんとしなければなりません。メイクには時間をかけるけど、クレンジングはサッと済ませたいなんて甘いのです。メイクをした時間と落とす時間は同じくらいでなくてはならないと言われています。

下地にファンデーションにコンシーラー、ルースパウダーと重ねた肌は窒息寸前…。家に帰ったらすぐに落としてあげましょう。

さて、クレンジングするときすぐにクレンジング剤をつけてしまっていませんか？忙しいあなたがそうしたくなる気持ちはよ～くわかります。

しかし、ここでちょっとひと手間かけることで、メイク落ちが変わってくるのです。

まず、ホットタオルを用意します。水で濡らして固く絞ったフェイスタオルを、ラップに包んでレンジで３０秒ほど加熱するとホットタオルができます。それを顔に当てて、スチームの効果で毛穴を開かせます。

スチームクリーナーなどで換気扇の汚れなどを浮かしてから落とすのを見たことがありませんか？それと同じように、温めて汚れを浮かすというのがとても大事なのです。冷たい状態よりも、メイク落ちがよくなるのです。

手間はかかりますが、効果は抜群なので試してみてくださいね。お金もかからないし、オススメですよ。

 

 

毛穴を綺麗にするにはオイルクレンジングがオススメ

毛穴ケアのことを考えるなら、断然オイルクレンジングがオススメです。ミルクやクリームタイプのクレンジング剤は肌に優しいですが、メイク落ちという点では弱いですね。

日頃、ファンデーションはあまり塗りません。塗ってもパウダーファンデーションだけです…というような人には向いているかもしれませんが、しっかりメイクを楽しんでいるあなたにはオススメできません。

オイルクレンジグはファンデーションと同じ油です。油が油とくっついて、汚れが落ちやすくなります。

今はダブル洗顔が不要のオイルクレンジングもありますが、気になるようなら、肌に優しい石鹸を使って油分を適度にとってあげましょう。

油分を取りすぎてしまうと、逆に毛穴が「油を出さないと！」と勘違いしてしまって毛穴ケアが逆効果になってしまいます。ダブル洗顔をするときの洗顔フォームや石鹸はできるだけ肌に優しいマイルドなものを選ぶようにしましょう。

 

 

落としてあげたあとは、きちんと毛穴を閉じてあげる

スッキリとメイクを落としたら、きちんと毛穴を閉じてあげましょう。はるな愛さんやＧＥＮＫＩＮＧさんなど肌が綺麗な有名人の方で、氷を使っている人が結構います。毛穴を引き締めるために、冷やすんですね。

ＧＥＮＫＩＮＧさんはテレビで美容法を紹介しているとき、氷を顔に転がすようにして使っていました。

開かせた毛穴は締めてあげる。そしてきちんと保湿してあげることが大事です。

化粧水をつけたら氷で毛穴を引き締め、そのあとクリームで保湿しましょう。これで毛穴ケアは完璧です。

氷が使いにくい場合は、保冷剤にガーゼを巻いたものでもOKです。さらに、氷が今の時期冷たくて嫌だというなら、冷たいタオルでもいいんですよ。美顔器にも、温冷ケアができるものがあります。そういうものを使うと便利かもしれません。

とにかく冷やすことで毛穴がきゅっと引き締まるので、ぜひ試してみてくださいね。

 

休日はお肌を休ませる

平日はバッチリメイクしないと気が済まない、というあなたも、休日はどうですか？お出かけする予定がある、デートがあるなどというときは仕方ないですが、それ以外で、家で一日中のんびりする～という日は、なるべくメイクをしないであげましょう。

私は、休日はほとんどすっぴんで過ごします。メイクをするならミネラルのパウダーファンデーションだけつけて、あとはポイントメイクをちょっとするだけにしています。

ミネラルのパウダーファンデーションは石鹸で落とせるものが多く、24時間肌につけていても安心というものなので、すっぴんよりも肌にいいかもしれませんね。

外出する予定があるなら、必ず日焼け止めはつけてください。いつまでも若々しく、美しい肌の持ち主の君島十和子さんは一年中日焼け止めをつけているそうです。徹底的なＵＶケアは肌を老化から防いでくれるのですね。

こちらも、ＳＰＦがそれほど高くなくてもいいので、石鹸で落とせるような肌に優しいものを選ぶと毛穴への負担も少なくて済みます。

何も予定がない日は、とりあえずお肌もお休みの日。負担をかけない日を、週に一日でも作ってあげるとお肌が蘇り、毛穴も綺麗になっていきますよ。

 

身体の中からキレイに、乳酸菌を摂る！

乳酸菌で毛穴詰まりが解消されるの？？なんて疑っているあなた、気持ちはわかります。

しかし、私は本当に実感しているのです。

私は、毎日寝る前にヨーグルトを食べるようにしてからお肌がとても綺麗になりました。

それまでは、朝ご飯のときにヨーグルトを食べていたのですが、お肌を蘇らせるためには、夜寝る前にヨーグルトを摂るのが効果的だという情報を見てから、夜食べるようにしました。

※チアシードを混ぜて食べています(^_-)-☆

それから、次の日のお肌が変わってきました。一週間くらいして、小鼻の周りのザラつきがなくなっているのが分かりました。毎日触っている自分の肌ですから、ちょっとした変化にも敏感になりますよね。

そして、今ではきゅっと引き締まった綺麗な毛穴になれたのです。つるんとしていて、もう接近戦も余裕です。

乳酸菌には色々な種類があります。花粉症などのアレルギーに聞くものや、風邪予防になるものなどもありますね。私は、ちょっとお高めのインフルエンザに効くと言われているヨーグルトを食べています。

食べるのはなるべく夜ご飯のあと、お風呂上がりあたりに食べますが、寝る２時間前くらいに食べるのがベストだと言われています。

あなたの生活のリズムに合わせて、上手に取り入れてみてくださいね。

 

今日のまとめ