ゴールデンウィークこそ断捨離!部屋の掃除がもたらす効果

ゴールデンウィークこそ断捨離!部屋の掃除がもたらす効果
ゴールデンウィーク(GW)には何をする予定ですか? おひとり様のオトナ女子にとっては、ちょっぴり惨めで憂鬱な日が続くゴールデンウィーク(GW)ですよね。そこで今回は、つまらない休日をイッキに楽しくてしようがないハッピーな休日にしてしまうようなことをご紹介します。

このゴールデンウィーク(GW)を利用して、やるべきことは部屋の「断捨離」! そうです、大掃除なんです。 なぜって?

ゴールデンウィークこそ断捨離!部屋の掃除がもたらす効果

 

ゴールデンウィークに断捨離するなんて・・・


ゴールデンウィークに断捨離するなんて・・・
断捨離とは、元々はヨガの思想である「断行」「捨行」「離行」という考え方から生まれてきました。

私たちのまわりを見回してみると生きていくうえで、本当に必要な物って、いったいどれくらいあるでしょうか?ヨガの世界では精神的に不要な煩悩を断ち切るための思想ですが、実は「物質そのものの多さ」が心に様々な煩悩を増やしてしまうことにつながるんですね。

不要な物を断つ、捨てることで物への執着から解き放たれて身軽で生きやすい精神、人生を手に入れようというものです。断捨離のそれぞれの意味を分解して説明すると、以下のようになります。

=次々に入ってくる不要な物を断つ

=家に長期間ある不要な物を捨てる

=物への執着から離れる

ゴールデンウィークに断捨離をオススメするのは、たまにはじっくりと時間をかけて何を捨てるべきなのかを考えてみてほしいからです。

 

ゴールデンウィークに断捨離で自分と向き合う時間を作ろう


ゴールデンウィークに断捨離で自分と向き合う時間を作ろう
身軽で快適な人生が手に入るのなら、さっそくトライしてみたい断捨離ですが、手っ取り早く言えば「大掃除」、「整理整頓」です。これが、けっこう時間がかかるんです。なぜならば、私物と向き合うことは自分の生きてきた過程、人生そのものと向き合うことだからです。

ゴールデンウィーク、お一人様で特に予定もないのなら、その状況を神様に感謝しましょう。 このようにまとまった時間こそ、あなたの人生の整理整頓をするのにもってこいの時間だからです。

 

 

ゴールデンウィークに断捨離!必要なものは勇気と知恵


ゴールデンウィークに断捨離!必要なものは勇気と知恵
「もったいない」という言葉にあたる外国語はないそうです。日本独自のこの「もったいない」精神は、物があふれる現代社会において世界から注目されている考え方ですが、この「もったいない」がDNAに刻み込まれている我々日本人にとっては、時にとんでもない「汚部屋」の元凶となってしまいます。

「もったいない」の呪縛から逃れるために、その「物」が本当に必要かどうか見極める知恵を持ちましょう。ためしにクローゼットを開いてみてください。その中で日々、ワードローブとして活躍している洋服は何枚くらいありますか?

案外、少ないんじゃないでしょうか?

では、なぜ着ない服を処分できないのか理由を考えてみましょう。「流行はリバイバルするから。いつかまた流行るかも?」「買った当時より少し太ったから、きついんだけど。いつかまた痩せるかもしれないし」「これを買った時は、前の彼氏と別れてむしゃくしゃしていて、すごく高価だったけど大枚はたいて買ったんだから!」・・・色々な思いが見えてきます。

これらの思いと向き合うことが断捨離の肝!

いつかまた・・・のいつ訪れるか分からない事象のために、今、限られたこのスペースを無駄に使うのか?彼氏と別れてむしゃくしゃして買ったものをまだ持っているなんて、その洋服にではなく、もしかして、まだその彼にわだかまりを持っているんじゃないか?

処分できない理由に、あなたの「本当」が隠れていたりします。

その「本当」と向き合う作業は、時につらく、時に苦しいかもしれません。でも、そこを超えた向こうに新しい何かが待っています。そうはいっても、やっぱり、もったいなくて心が痛むなら、捨てなくても「リサイクル」という方法もあります。

「物」だって、本当に必要としてくれる誰かのそばにいた方が幸せです。あなたには、必要がない物と受け入れる勇気を持ちましょう!

 

ゴールデンウィークに断捨離することで見えてくるものは


ゴールデンウィークに断捨離することで見えてくるものは
断捨離の結果、一つ確実に変わること!「私の部屋って、こんなにも広かったんだ・・・」と、いう発見があるでしょう。そして不要なものを整理した結果、現れたそのスペースは、そのままあなたの心の新しいスペースです。

すっきりした達成感、爽快感とともに生まれたその新しい心のスペースにあなたは何を入れていきますか?

自ら選んで、自分の意志で処分する。これは、思うとおりに人生を生きていく、生き方そのものに通じます。全部を抱え込んで、がんじがらめになっていては快適な人生にはなりません。

やむを得ず・・・ではなく、あなたの意志で取捨選択して何かを手離さなければ、新しい何かを手に入れることはできないという状況も、アラサーキャリア女子には必ずやってくる人生の一幕です。

それができないから悩みが生まれるわけですが、断捨離はその訓練になります。

 

今日のまとめ

ゴールデンウィークこそ断捨離!部屋の掃除がもたらす効果

あなたがあなたらしく生きていくために「自分にとって本当に必要なものは何か?」をこのゴールデンウィーク、断捨離を通じて考えるきっかけとしてみてはいかがでしょうか?

すっきりすること、うけあいです!

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