クラッシャー上司が抱えている悩み!職場で部下にキレてしまう7つの理由

クラッシャー上司が抱えている悩み!職場で部下にキレてしまう7つの理由
「クラッシャー上司  -平気で部下を追い詰める人たち-」という新書が2017年1月に出て話題になったのはご存知でしょうか。近年、仕事に携わる人たちのストレスやメンタル的なケアが叫ばれています。身近な話題として職場の健康診断にメンタルヘルスチェックが導入されることが決まったなどの話は耳にしていることと思います。

そうはいっても、この厳しい経済状況の中で結果を残していくのは並大抵のことではなく、その結果に対する責任が求められる上司としては、部下の目に余る不甲斐なさを目にすると、カッとなってキレてしまいそう。でもやっぱり、そんな部下に対してキレてしまったら負けなんですね。

「怒ったら負け」というのはこの世の中あるんです。そこまでわかっていて、それでも上司がキレる。そんな場合、上司にこそストレスがかかっているのかもしれませんね。

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職場にはびこるネガティブな上司から自分の身を守る唯一の方法

職場にはびこるネガティブな上司から自分の身を守る唯一の方法
あなたの職場にも当然いますよね、ネガティブな人です。ネガティブな人がもし上司だとしたら、あなたはどうしますか?

ネガティブ上司はいつも他の人に悪影響をおよぼす周波数を発しています。それは口から出るネガティブな言葉だったり、ネガティブな思考による指示命令などに変換されて部下である私たちに指示してくるから、毎日イライラが止まらないんです。

もうネガティブ上司と接しているとやる気が削がれてしまう・・・では、いったいどうやったら職場にはびこるネガティブな上司から自分の身を守ることができるのでしょうか。

誰か教えてっ!ネガティブ上司から自分の身を守る方法を。
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デスクワークのせい?肩こりや目の疲れ、イライラを解消する方法

デスクワークのせい?肩こりや目の疲れ、イライラを解消する方法
職場では席に座りっぱなし、通勤電車の中ではスマホに釘付け・・・そんなマンネリ生活じゃ同じ姿勢ばかりで身体がこわばってしまうのも当然ですよね。オトナ女子の疲れを増幅させているのは、もしかするとデスクワークのせいかも!?

じゃ、いったいどうしたら改善できるというの?

そんなあなたのために、今日は極上のイライラ解消法をお伝えしますね。

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パニック障害を克服したい!不安に負けない心を作る方法

パニック障害を克服したい!不安に負けない心を作る方法
パニック障害になって早5年・・・一人で電車もバスにも乗れないし、お買い物にも行けない。外食もままならない。人に会うのが怖いし、会社で仕事するのはもっと不安。うーん、パニック障害を克服して不安に負けない強い心を作るにはどうしたらいい?

心がめげずに不安に怯えることもなく、楽しい社会生活を送るためにはどうしたらいい?そんなあなたのために、今すぐ簡単にできるパニック障害の症状を和らげる方法をお伝えします。

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週末に本を読む!イライラする心を落ち着かせる読書の癒し効果

週末に本を読む!イライラする心を落ち着かせる読書の癒し効果
忙しい仕事もプライベートもすべて忘れ、週末に大好きな飲み物を片手にソファに座って本を読むのは至福の時間です。ひとりで静かに活字を追い、本の中の言葉に身を浸すと、イライラする心が鎮まりスッとしていくのが感じられます。

そんな癒しを求めているアラサー女子にオススメの本を集めてみました。

ぜひ今週末にでも本を読んでみてくださいね。イライラする心が落ち着きますよ。

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