リオオリンピック間近!美人アスリートに学ぶ美ボディの作り方

リオオリンピック間近!美人アスリートに学ぶ美ボディの作り方
リオオリンピックで注目したいのは、個々の競技もそうなんですが、なんといっても美人アスリートたちの美ボディです。リオオリンピックでは、日本人だけではなく、海外選手の美ボディを目にできる貴重な機会ですから、目を光らせるしかありませんよね。特に、女子の走り高跳びには、モデル並みのアスリートたちが肩を並べているのをご存知ですか?

中でもマリヤ・クチナ、ブランカ・ブラシッチ、アンナ・チシェロワなどが有名です。

残念ながらロシアの陸上選手たちはドーピング問題でリオオリンピックには出場できなくなりましたが・・・気になるのは彼女たちの美ボディを保つ方法です。そこで今回は、リオオリンピックに出る出ないに係わらず、世界レベルで活躍する美人アスリートのような、美ボディを手に入れるための方法や秘訣をまとめてみました。

これであなたも美人アスリート並みの美ボディを手に入れちゃいましょう。

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女子力アップに欠かせないアラサー女子の裏ワザ 職場編

女子力アップに欠かせないアラサー女子の裏ワザ 職場編
社内恋愛もうまくできて、仕事もできる憧れのアラサー女子。実は彼女たちには、そうなるための裏ワザがあったんです!でもそれは、誰にでもできる簡単なこと。明日からでもすぐに始められます。

そこで今回は、憧れのあのアラサー女子の、女子力アップの裏ワザを5つご紹介します。

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エステのおかげで綺麗になったブス女に起きた奇跡の幸せ

エステのおかげで綺麗になったブス女に起きた奇跡の幸せ
あの年齢不詳のA課長が結婚するらしいよ。だからか、最近、綺麗になったなぁ、と思ったんだよね。てっきり、エステにでも通っているのかと。

そんな会話がフロア内で聞こえたんだ。私はすかさず、部下のNちゃんに指示したのです。

「A課長の部署に行って、調査してきて」と。

「どうやら、来月結婚するらしいです!」

「エステじゃないの?」

「ブライダルエステはしてるみたいですよ」

へぇ〜、ブライダルエステ???

気になったので最近のエステ事情を調べてみました。 こんな感じです。

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