イライラの原因は胃痛だった!?オトナ女子のリラックス方法

イライラの原因は胃痛だった!?オトナ女子のリラックス方法
イライラして胃が痛い!とお腹の不調を訴えるオトナ女子は、いったい何が原因でストレスを貯めこんでいるのでしょうか?

働き盛りのオトナ女子は職場では教育係もまかされることが多く、下からも上からも色々と文句を言われる立場だったりもします。

特に人間関係によるストレスがかかると胃腸の調子がどんどん悪くなります。だからストレスを溜めないことが大事です。でも、ストレスを受けてしまったら、なんとかしてストレスを解消しなければなりません。

そこで今回は、オトナ女子がやってるイライラしない方法をまとめてみました。

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