熟睡したい!こだわりの寝具で成長ホルモンの分泌を活性化

熟睡したい!こだわりの寝具で成長ホルモンの分泌を活性化
良質な睡眠を保つには快適な寝具を使うことが重要ですよね。色々な寝具があるけど、正直どれを選んだらいいのか迷います。高反発マットレスパッド「エアウィーヴ」と沈み過ぎない弾力が魅力の低反発マットレスの「トゥルースリーパー」、どっちがいい?

それから、掛け布団はやっぱり羽毛のほうがいいの?

シーツは?

枕は?

考え出したら・・・きりがありません。

ちなみに、「エアウィーヴ」のマットレスパッドはモナコの5つ星高級ホテル「エルミタージュ」のスイートルームで使われているんだとか。

大事な睡眠に必要なこだわり寝具のおすすめ5つをご紹介したいと思います。

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