お弁当のおかず作り置きでダイエット!独女のおかずレシピ

お弁当のおかず作り置きでダイエット!独女のおかずレシピ
ゴーヤと酢たまねぎをツナであえたものや、ナスをベーコンで巻いてみたり・・・お弁当だとダイエットにもなるしね。ただ、アラサー独女の一人暮らしの私にとって、一人分だけのおかずを作るほうが難しいので、作り置きできるおかずにしています。外食ランチなんて週に1回くらいで十分ですよね。おかずを作りおきした弁当生活のおかげで、節約もできて経済的にも健康面でも効果が出るので一石二鳥かも、笑。そうそう、料理上手にもなるので、女子力が高いアラサーだね!って周りから見られますよぉ。羨ましいでしょ。

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塩レモンの簡単レシピと作り方!夏バテに効く果物料理の極意

塩レモンの簡単レシピと作り方!夏バテに効く果物料理の極意
夏バテ予防に塩レモンを使った簡単料理レシピをご紹介します!

生臭さを和らげてくれるので魚料理と合わせても良し、もちろん肉や玄米、パスタなどとも相性の良い万能調味料なんです!

夏が来ると女性は特に食欲が落ちてしまったり、体調が悪くなったりと夏バテ気味に。夏バテ対策にはぴったりの果物です。塩レモンは料理が苦手な人でも簡単に作れますよ!

果物好きにはたまらない食べ物ですよね(^_-)-☆

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