メンタルヘルス

やらなければならないことはたくさんある。でも、何もする気になれない。会社でも家でもやる気がでない。いつも疲れていて仕事なんかしたくない。体がだるい・・・うつ病？

そんな時って誰にでもありますよね。

アラサーにも ...

キャリア＆スキル

ネガティブな感情はすぐに捨て去ったほうが良いに決まってます。誰もがわかっているけど、簡単にできないのも事実です。

けど、次のポイントを押さえておけば、誰にでも簡単にネガティブ感情を捨て去ることができるのです。

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