仕事をする気になれない女がよく使うやる気を出すための処方箋

仕事をする気になれない女がよく使うやる気を出すための処方箋
やらなければならないことはたくさんある。でも、何もする気になれない。会社でも家でもやる気がでない。いつも疲れていて仕事なんかしたくない。体がだるい・・・うつ病?

そんな時って誰にでもありますよね。

アラサーにもなれば、仕事だけじゃなくプライベートでも色々な悩み事が増えるんです。そもそも、「やる気がでない」というのがどういうことか、考えてみたことありますか?

脳科学的には、「やる気がない」状態の人間は「ためらい」や「迷い」の感情が気持ちのほとんどを占めていて、決断を避ける傾向にあるそうです。仕事でやる気がないという状態はつまり、「すごく意欲をもって仕事をしている」わけでも「仕事をしていない」わけでもない、もっともあいまいな状態だということです。

そんな時にやる気を出す方法を7つお伝えしますので、ぜひ試してみてくださいね。

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イライラする原因と対策!気分転換してスッキリする方法

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リラックスしてますか?人間関係の悩みからくる「イライラ」で、暴飲暴食に走るアラサーも少なくありません。このままではストレス太りのデブ女に…。イライラは良好な人間関係を築く上では悪影響でしかありませんよね。

そこで、イライラする時、そのイライラを一瞬でスッと打ち消す方法をお伝えします。感情の整理が上手な女性になって、内面から美しい女性になりましょうね(^_-)-☆

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ネガティブ感情の捨て方、3つのポイント

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ネガティブな感情はすぐに捨て去ったほうが良いに決まってます。誰もがわかっているけど、簡単にできないのも事実です。

けど、次のポイントを押さえておけば、誰にでも簡単にネガティブ感情を捨て去ることができるのです。

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