ライフスタイル

アラサー女子の中には、海外に一人で旅行する人もいます。

けど、行った事の無い海外に一人で行くのはかなりの勇気がいることですよね。ちなみに海外ではなくて、国内だったら、どこがオススメなの？

実際に一人旅をした人は ...

メンタルヘルス

日中はバリバリ仕事をして、残業をこなして自宅に戻ると、なぜだか、理由もなく寂しい気持ちになったり悲しくて不安になったりする時がありませんか？

アラサーにもなれば、寂しさに耐え切れず、不安な夜を過ごすことも多くなってきますよ ...

美容

明日は気になる彼とのデート‥。少しでも綺麗で素敵な女性だな、と思われたい♬

そんな時は、お風呂でリラックスしている間にできちゃう簡単なスキンケアで、明日までに綺麗になっちゃいましょう。綺麗をつくるには毎日のお風呂タイムを面 ...

ストレス解消法

ストレスてんこ盛りの現代社会。仕事の疲れがとれないままになっていませんか？

すぐにイライラしたり、やる気がおきなかったり・・・そんなことはありませんか？

それは、もしかしたら”心の疲れ”かもしれません。できる上 ...

ストレス解消法

最近、リフレッシュしてますか？

仕事もプライベートも周囲の期待に応えようと完璧を求めすぎていませんか？　たまには息抜きをしないと「うつ病」になってしまいます。仕事に完璧を求めないことがうつ病にならないコツなんだとか・・・あ ...