低血圧なのは自律神経の乱れ?朝の低血圧を簡単に治す方法

低血圧なのは自律神経の乱れ?朝の低血圧を簡単に治す方法
最近、朝起きるのが辛いんです。そんなオトナ女子も少なくないはず。どうして? 毎朝、酷い目眩や吐き気、そして食欲不信・・・冷え性の症状もある。しっかり寝たつもりなのに…。その症状はもしかしたら『低血圧』が原因かもしれません。

そこで今回は、自律神経を整えて、辛い低血圧を改善する生活習慣についてお伝えします。

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頭痛でイライラする時の対処法!情緒不安定なのは雨のせい?

頭痛でイライラする時の対処法!情緒不安定なのは雨のせい?
雨の日になると頭痛がする、体調が悪くなる…という人は案外多いのではないでしょうか。

私たちの体をコントロールしている自律神経は、気圧の変化によって働き方が変わるため、低気圧が近づき雨が降ると、頭痛や体調不良、イライラや憂鬱など、様々な症状を引き起こすことがあるのだそうです。

そこで今回は、雨による頭痛や体調不良を緩和するための対策方法を5つお伝えします。雨の日になると頭痛…という人は必見ですよ。
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