肝臓に悪い食べ物7つ!じゃ、とるべき肝臓に良い食べ物は?

肝臓に悪い食べ物7つ!じゃ、とるべき肝臓に良い食べ物は?
シミ・シワそばかす、たるみ、肩こり、むくみ、etc… 最近目立ってきてお困りの方も多いのではないでしょうか。さまざまなストレッチや化粧品を試しても、なかなかよくならないお肌にはほかの何かが原因ということも考えられます。それって、内臓が弱ってる証拠かも。なかでも肝臓は胆汁を生成して解毒や増血など重要な役割を担っています。また、痛みを感じないので沈黙の臓器とも言われているからこそ、病気がおこってもわからない場所でもあります。。だから健康診断は必ず受けてください。その際に注視して欲しいのが肝機能の異常を示すGOT,GPT,γ-GTPなどの数値です。これらの数値が悪い人は今すぐ食習慣を見直してくださいね。今回は、肝臓に悪いたべものをご紹介していきます。

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酵素ダイエットで5kg痩せた!二度と太らない体質になる方法

酵素ダイエットで5kg痩せた!二度と太らない体質になる方法
最近、さまざまなダイエットが巷で言われていたり、インターネットでもいろいろな情報が飛び交っていて正直どのダイエットが一番効果があるのかわからない・・・という女性も多いはず。普段やっているようなジムに通ったり、ランニングしたりすると、なかなか大変で続かないという方も多いでしょう。そんなとき、見つけましたよ、飲む酵素ダイエットを。酵素の力でダイエットをする方法というものがあります。私の職場にも発酵黒豆ドリンクで5kg痩せた人がいるんです。さらに酵素ダイエットは超簡単にできるものだとか。ダイエットのために特別な時間を使わなくてもいいし、食生活の習慣を少し変えるだけでオッケー♪今回は、仕事が忙しくて、なかなかダイエットをする暇がないというオトナ女子にぴったりの「酵素ダイエット」で太りにくい体を作る生活習慣についてお伝えします。

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肝臓に良い食べ物!オトナ女子の肝機能を改善する定番レシピ

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シミ・シワそばかす、たるみ、肩こり、むくみ、etc…それって、内臓が弱ってる証拠かも。なかでも肝臓は胆汁を生成して解毒や増血など重要な役割を担っています。また、痛みを感じないので沈黙の臓器とも言われてますよね。だから健康診断は必ず受けてほしいのです。その際に注視して欲しいのが肝機能の異常を示すGOT,GPT,γ-GTPなどの数値です。これらの数値が悪い人は今すぐ食習慣を今すぐ見直してくださいね。

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