きな粉を摂るだけ!衰えた女性の身体を10歳も若返らせるレシピ

きな粉を摂るだけ!衰えた女性の身体を10歳も若返らせるレシピ

えっ〜、知らなかったなぁ。きな粉に更年期障害や骨粗しょう症の予防効果があるなんて。しかも高血圧やむくみ解消にも効果が期待できるなんて・・・まるで夢のような粉じゃないですか。

大豆イソフラボンやビタミン、ナイアシン、カルシウム、リン、マグネシウム、カリウムが多く含まれているきな粉は、少しでも若返りたい女性にとっては救世主のような粉です。

そんな若返りサプリみたいなきな粉ですが、毎日飽きずにどうやって飲んだらいいの?という女性も多いはず。

そこで今回はきな粉に含まれている栄養素はもちろん、美味しく飲むことのできる簡単レシピも合わせて一緒にお伝えしますね。

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美しく歳を重ねるために今からやっておくべきエイジングケア7つ

美しく歳を重ねるために今からやっておくべきエイジングケア7つ

職場の先輩たちを見ていると、歳を重ねるとともにますます美人になっていく人と逆にどんどんブスになっていく人がいます。内面の美しさや醜さが顔に映し出されてきた結果なのでしょうね。

ブスになっていった先輩は日頃から高級な化粧品を使っているらしい。美人になっていった先輩はメイクよりも心穏やかに過ごすことを心掛けているんだとか。

高級な化粧水やエステだけじゃ、キレイに歳を重ねられないんです。美しく歳を重ねるためには、内面から輝くことが欠かせないのは間違いありません!

そこで今回は、美しく歳を重ねるために30代のうちからやっておくべき7つのことをお伝えします。
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肝臓に良い食べ物を教えてっ!沈黙の臓器が喜ぶレシピ

肝臓に良い食べ物を教えてっ!沈黙の臓器が喜ぶレシピ

だるい、疲れが取れない、眠い・・・もしかすると肝臓が疲れているのかもしれませんね。

肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれるように、神経が通っていないので、異常があっても痛みなどの自覚症状を出すことがあまりありません。そのため、気付かないうちに肝臓機能が弱り、疲労を引き起こすことがあります。そのまま放置していると手遅れになってしまうことも……。

今回は、肝臓の役割や疲労との関係、食の面から肝臓の機能を回復する方法をご紹介します。

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歯周病対策!血管の病気を引き起こす歯周病菌を減らす方法

歯周病対策!血管の病気を引き起こす歯周病菌を減らす方法

血管を詰まらせる原因となる物質の中から、歯周病原菌が検出されていることから、歯周病患者、もしくは歯をたくさん失っている人は将来的に狭心症や心臓病になりやすいと言われています。

これは噂でも何でもなく、実際に医学会で言われている事実で、たかが歯周病と軽視できない現実がそこにはあるのです。

そして、歯周病は重大な病気に関わる前に、口臭などの危険なサインを必ず発しています。最近口臭が気になってきたオトナ女子の皆さん、それは「歯周病のサイン」ではありませんか?その歯周病が原因で、死に至る場合もあるんですよ。

あまり知られていませんが、歯周病は進行するとひどい口臭を引き起こします。予防するなら、口臭予防だけでなく歯周病対策もした方がよさそうですね!

そこで今回は口臭と歯周病に効果的な対策を5つご紹介します。

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吹き出物を治したい時におススメの幹細胞美容液を使ったスキンケア

吹き出物で会社を休むの?幹細胞美容液を使ったスキンケア

今日は体調不良で会社を休むと連絡しました。

だって・・顔にニキビ・・いや吹き出物が(泣)さすがにこんな顔では出社できません。もう二度とこんな肌トラブルは起こしたくないので、吹き出物に効くスキンケアを徹底調査してみました。

やっぱり幹細胞美容液を使ったスキンケアが一番ですね。そこで今回は、吹き出物を撃退する幹細胞美容液を使ったスキンケアをお伝えします。

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