メンタルヘルス

気象病かな? 病院の何科を受診すれば良いの?

雨が降りそうになると頭が痛くなったり、関節が痛くなったり、季節の変わり目にめまいを感じたり。ダルくて仕事に集中できない・・・。このように天気が悪くなる前に「決まって調子が悪くな ...

メンタルヘルス

バリバリのキャリア女性でいる為に、自分の時間を犠牲にし続けないといけないのかな・・・そんなことを考えたことはありませんか?

私はあります。

就業時間内では終わらない量の仕事を抱えて、3〜4時間の残業もザラ。それ ...

メンタルヘルス

職場で部下に突然キレる上司の事を最近では「クラッシャー上司」といいますが、今、部下を抱えているあなた、部下に対するあなたの態度はどうでしょう。むやみに怒ってはいないでしょうか。

どんなに部下にムカついたとしてもキレたらダメ ...

メンタルヘルス

何かちょっと引っかかるんだよね、あの子のものの言い方。

最初はその程度の嫌悪感だったかもしれません。でも、何だか最近、イヤだなって思うことが増えた、イライラする、直接的に腹立つ発言に気づいた。でも、あからさまに攻撃してくる ...

メンタルヘルス

「クラッシャー上司  -平気で部下を追い詰める人たち-」という新書が2017年1月に出て話題になったのはご存知でしょうか。

近年、仕事に携わる人たちのストレスやメンタル的なケアが叫ばれています。身近な話題として職場の健康診 ...