メンタルヘルス

慌ただしい日常を送るアラサー女子にとって、避けては通れないストレス。ストレスを溜めすぎると、心ばかりでなく、体調やお肌にも大きな影響を与えます。つまり、ブスになってしまう・・・というわけ。

そこで今回はストレス度合いを簡単 ...

日中はバリバリ仕事をして、残業をこなして自宅に戻ると、なぜだか、理由もなく寂しい気持ちになったり悲しくて不安になったりする時がありませんか？

アラサーにもなれば、寂しさに耐え切れず、不安な夜を過ごすことも多くなってきますよ ...

やらなければならないことはたくさんある。でも、何もする気になれない。会社でも家でもやる気がでない。いつも疲れていて仕事なんかしたくない。体がだるい・・・うつ病？

そんな時って誰にでもありますよね。

アラサーにも ...

日本はまだまだ男性社会。女性が勝ち残るためには男性の何倍も努力しないといけないのが現実です。

では、どうすればセクハラやパワハラに負けず、男性社会で勝ち残ることができるのでしょう？

魅力的な女性になって男性社会 ...