健康レシピ&食材

この時期、風邪を引くことは多いですね。風邪だけではなく、インフルエンザやノロウイルスなど感染症もたくさん流行しますが、一番多いのが風邪ではないでしょうか。

風邪というと、のどが痛くなったり、鼻水が出たり、熱が出たり・・・人 ...

健康レシピ&食材

風邪の季節に欠かせない料理のひとつに大根おろしがあります。大根おろしには5つの食感があると言われています。
ふわふわ、ふわシャキ、シャキふわ、シャキシャキ、ジャキジャキなんだそうです。
ってことは何?大根おろし器の違い ...

健康レシピ&食材

きのこってどうやって食べたらいい?

こんなにも低カロリーで食物繊維が豊富なきのこなのにいまいちおいしく食べることができない、今日この頃です。もちろん、鍋料理や煮物に加えるだけで、風味がグンと増して美味しいよね、なんてことく ...

健康レシピ&食材

またスタバでコーヒーを飲みながら、休日の朝の時間をつぶしてしまった。ついつい何杯もコーヒーを飲んでしまう・・・もしかしてカフェイン依存症かも。

何事にも依存するのはよくないけど、特にカフェイン依存症になんかなりたくはないの ...

健康レシピ&食材

最近よく耳にするマスタークレンズダイエット。短期間で痩せることができるダイエット方法として、今、世界中のセレブたちからも支持されています。

レモネードを飲んで行うので、レモネードダイエットとも呼ばれるこのダイエット法、一週 ...