職場のストレスで「もう限界!」と感じる前に対処すべき方法

職場のストレスで「もう限界!」と感じる前に対処すべき方法

都会で仕事をするのは大変ですよね。

通勤や会社で会う人の数は多いけれど、だからといってそういった人たちと深いコミュニケーションがあるわけではない。

「人間関係に悩んでいる」「いつも孤独を感じている」という女性は、思いのほか多いようです。

それに1日のうちの大半を過ごす職場で、ムカつく上司や信用できない同僚、終わらない仕事に追われてイライラしっ放し・・・。

残業で心身ともに疲弊していたり、反対に“残業時間を減らす”という会社の方針で、「決められた時間内で成果を出さなければならない」など大変な思いをされていることと思います。

そこで今回は、職場の人間関係のストレスへの対処法をお伝えします。

「自分が我慢すればいいんだ・・・」と思い込んでしまう人ほど、うつ病のリスクも高くなるので要注意!

悩みを長期化させないように、この記事から解決策のヒントを見つけていただければ幸いです。

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職場の人間関係に疲れた…上司と距離を置きたい時にすべきこと

職場の人間関係に疲れた...上司と距離を置きたい時にすべきこと

上司や同僚と毎日つき合わなければならない職場。いつも、同じ顔、同じ空間の景色の中で息苦しさを感じていないでしょうか?

ある中途採用支援サイトがユーザーを対象に退職理由についての調査を行ったところ、辞めたい理由は「人間関係」が最も多い回答でした。

どこの職場で働くにしても、必ず自分に合わない人がいます。その相手が上司だったら、あなたは何をしますか?上司からのパワハラやモラハラにどう対応しますか?相談できる気の合う同僚がいても、出世が絡めば、ライバルにもなります。

今日は職場の人間関係に疲れたときの相手との距離の置き方など、人間関係の悩みを少しでも緩和できる方法について考えていきましょう。

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初対面でもすぐに仲良く出来る!CA流コミュニケーション術

初対面でもすぐに仲良く出来る!CA流コミュニケーション術

社会人になるとずっと同じ環境で、同じ仕事仲間や友達に囲まれ続けるのはまず不可能です。会社員になると必ずやってくる異動の通達、初めての人事異動では「初対面の人たちと上手にコミュニケーションできるかな」と不安になる女性社員は少なくありません。お昼どうしよう!どんな話題がセーフでどれがアウト?信頼関係って結べる?チームの役に立てるかな…考え出したらきりがない悩みの嵐です。

誰か見本になって!と切実に悩むあなたに、今回はどんな時も笑顔で、どんなお客様にもスムーズな対応を求められるCAさんたちに仕事や私生活で役に立つコミュニケーション術を聞いてみました。

CAさんたちは初対面の人とチームを組むなど日常茶飯事、どうやってスムーズに信頼関係が気付けているのでしょうか。
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なんでも上司にチクる女!職場の仲間を悪く言う性悪女の特徴

なんでも上司にチクる女!職場の仲間を悪く言う性悪女の特徴

仕事ができないダメ女に限って、自分に気に喰わないことがあるとすぐに上司へチクるんですよね。しかも正しく報告するのならまだしも、妄想レベルの悪口を上司に伝えるから質が悪いんです。

なんでも上司にチクる女の性格がすぐに治ることは期待できないので、まずはそんな女性の特徴を知っておく必要がありますよね。

そこで今回は、職場の仲間を悪く言う性悪女の特徴についてまとめてみました。

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職場にはびこるネガティブな上司から自分の身を守る唯一の方法

職場にはびこるネガティブな上司から自分の身を守る唯一の方法

あなたの職場にも当然いますよね、ネガティブな人です。ネガティブな人がもし上司だとしたら、あなたはどうしますか?

ネガティブ上司はいつも他の人に悪影響をおよぼす周波数を発しています。それは口から出るネガティブな言葉だったり、ネガティブな思考による指示命令などに変換されて部下である私たちに指示してくるから、毎日イライラが止まらないんです。

もうネガティブ上司と接しているとやる気が削がれてしまう・・・では、いったいどうやったら職場にはびこるネガティブな上司から自分の身を守ることができるのでしょうか。

誰か教えてっ!ネガティブ上司から自分の身を守る方法を。
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