GAFA断ち!究極のデジタルデトックス生活でわかった6つの効果

GAFA断ち!究極のデジタルデトックス生活でわかった6つの効果

「ソーシャルメディアを辞めたら人生が変わった」という話を読んで思ったんです。私たち現代人って、GoogleやAmazon、FacebookやAppleなどのWebサービスに頼りすぎていると。

これらのネットサービスの頭文字をとってGAFAと呼ぶそうですが、頼らずに生活していた時代もありましたよね。その時って、今ほどストレスを感じていなかったような・・・。

このように感じた人は、意図的にGAFAやSNSを利用しない期間を作る“デジタルデトックス”をおすすめします。ずっと続けるのは不可能でも、期間を決めて行えば仕事・プライベートにも全く支障はありません!

そこで今回は、究極のSNS断ち、GAFA断ちした生活とはどんなものなのかをお伝えします。少しでもいいなと感じたら、ぜひあなたもチャレンジしてみてくださいね。

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まだFacebookやってるかまってちゃんが投稿する理由

まだFacebookやってるかまってちゃんが投稿する理由

もういいいかげん、みんなうんざりしてるのかもしれません。ほぼ毎日Facebookに投稿しつづける、その行為自体が・・・あなたのストレスになっていたりしませんか?

ホントに充実した日々を送っているのなら、Facebookへ投稿して「いいね!」なんかしてもらわなくてもいいじゃないですか。FacebookとかSNSでリア充自慢なんかは今すぐ止めて、心が豊かで幸せな毎日を過ごしていきましょう。と思う今日このごろです。

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失笑だよね?Facebookで彼氏自慢したがる独女のダメっぷり

失笑だよね?Facebookで彼氏自慢したがる独女のダメっぷり

「子どもが熱でて病院ナウ」という投稿と共に体温計で熱があるところの写真、「男友達のほうが気が合うみたい!」という投稿と共に飲み会の写真など・・・リア充自慢ばっかり…。

友達の近況を確認したり、自分の投稿をのせたり・・・Facebookやブログ、TwitterなどのSNSは誰にとっても欠かせないツールですが、過剰な自慢をすると、自分に対してネガティブなイメージを抱かれるだけでなく、みんなから失笑されてしまいかねませんよ。

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フェイスブック依存症かも!?アラサー女子がハマる5つの依存症

フェイスブック依存症かも!?アラサー女子がハマる5つの依存症

多くのアラサーがフェイスブックやline、ツイッターなどのSNSにハマっていますよね?

何かに夢中になるのは良いのだけど、それが行き過ぎると依存症になってしまいます。依存症になると、その対象がないと逆に落ち着かなくなったり、不安や焦燥感に苛まれることになります。アラサ―世代はストレスがたまりやすい世代です。そのストレスからくる依存症もあります。

そこで今回は、多くの女性が患っている可能性の高い5つの依存症を紹介しますね。婚活に支障をきたす前に、たった一つのことに夢中になったり、依存したりすることは止めましょう。

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