ストレス解消法

どうして人は感動して涙を流すと頭のなかがスッキリするのでしょうか？

たとえば、泣ける恋愛映画（DVD）を観て、感動して涙が出たときに気分がすっきりした！そのような経験をしたことはありますよね？

悲しいときや感動 ...

女性は感情的な生き物。ちょっとしたことで嬉しくなったり、イライラしちゃったり、落ち込んだり。ですが、それがあまり度をすぎるようだと要注意です。コミュニケーションの中では感情を抑えて、相手に接することも時には必要。特に、自分の不快な感情 ...

こっちは忙しいのにくだらない世間話を振ってくるうざい上司や、いつもボンヤリしていて手元がおろそかでミスが多い後輩にイライラ。

職場の人間関係によるストレスでイライラして、体調を崩したりしたら大変です。このままじゃ、心にも体 ...

職場の人間関係ってめんどくさいし、イライラしてしまうことが多いよね。でもそれくらいのことでイライラしたりしていたら損・損！あなたのちょっとした工夫で、上司や同僚たちとのコミュニケーションにおけるつまらないイライラって避ける事ができるん ...

なぜ、こんなにも仕事中にイライラしてモヤモヤするのか・・・学生時代にはこんなことなかったのに。

ひょっとしたら自分の働き方に原因があるのかも？

そこで今回は、働く女性のために「仕事でイライラしない働き方」をお伝 ...