好きな上司が目の前に！職場で仕事に集中できないときの対処法

今日も仕事がんばるぞ！毎日、職場で好きな上司と顔を合わせることはとても嬉しい。どんなに大変な仕事だって、好きな上司と一緒に仕事できるのなら幸せなことです。

けど、あまりにも好きな上司のことばかりが気になって仕事に集中できないっ…そんな時、オトナ女子が仕事へ集中するためにこっそりと使っている秘密の対処法をお伝えしますね。

好きな上司が目の前に！職場で仕事に集中できないときの対処法

とにかく仕事に取り組む！

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目の前にいる、視線を下げても彼の声は聞こえてくる・・・それだけでドキドキしてしまうのが恋ですから、彼のことを考えないというのは大変なことですが、ありがたいことに、ここは学校ではない職場ですから（笑）
目先の仕事に精一杯とりくみましょう。
集中できないから、はかどらない！？
でも、そこでミスして大好きな上司から大目玉な自分を想像しましょう。
考えただけで、悲しくなってしまいますよね。
逆に完璧に仕上げて上司に報告した時、彼がどんな反応をするのかイメージを膨らませてみてください。
にっこり笑って「お疲れ」と、声をかけてくれたらそれだけで明日の糧になっていきます。
そして、その経験の積み重ねが二人の距離を縮めていくものになるかもしれません。
大好きな人のために頑張る自分って、かわいいじゃないですか。
たとえ、思う反応が返ってこなくてガックリでも、こんなにも頑張れる自分を発見できる
チャンス、それが職場に想う相手がいるということです。
そう考えて仕事に集中することがその恋愛成就の近道ですよ。

 

 

深呼吸をする

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あー、もうダメ！彼のことが気になって集中できない！
そう思ったら、空いている会議室もしくは給湯室でも構いません。
人がいないところに駆け込んで、深ーーく深呼吸しましょう。
恋は魔物です。
あなたの交感神経を敏感にしてしまいます。
交感神経のたかぶりにより、あなたがあなたでなくなっているのです。
副交感神経とのバランスを取るには、深呼吸がおすすめです。
前屈や腕回し、ウエストをひねるなどの軽いストレッチと組み合わせるとさらに効果が増して、すっきり仕事に集中できます。
ついでにスタイルも良くなるから、上司の目に留まる日がやってくるかも！？

 

 

そばにいる人と会話をする

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パソコンに向かっていても、パソコンの画面が目に入らない。
すると余計に彼に神経が集中する・・・この流れの中にいる限り、仕事になりません。
近くにいる人と会話しましょう。
仕事に関係するとりとめのないこと、今日のランチはどうするか・・・なんでもいいです。
あなたの気分転換もかねて、少し会話をしてみると気分が変わります。
ただし、すごく忙しそうな人に話しかけるのは社会人としてマナー違反ですし、
あまりに盛り上がりすぎてしまうのは、かえって愛しの上司から怒られてしまいます。
節度を保つことを忘れずに！

 

 

「感情」にだけ支配されていると脳に悪いと思い出してみる

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人間なら誰だって、様々な感情が湧いてきます。
職場で大好きな上司が、今年入社の若い子に優しく話しかけているのが気になってイライラしたり、取引先とのトラブルで考え込んでいる姿を見て自分までもが落ち込んだり・・・
恋する乙女ゆえの感情の揺らぎは、悪いものではありません。
女性としてかわいらしく、素敵な姿です。
でも、脳にとっては素敵ではないんですよ。
モヤモヤした感情を放置しておくと、脳はかなりのエネルギーを消耗してしまうんです。
これは脳にとって、不要なダメージ。
脳がダメージを受ける日が続くと、体にも影響が出てきてしまいます。
もやっとした感情に支配されて、彼が気になって仕方がない時は「こんなことで、脳のエネルギーを消耗してはもったいない。
私のエネルギーは、彼のためにもっと有益に使うためにある！」と、心の中でつぶやいてみましょう。
あなたの感情を支配、コントロールできるのはあなたしかいないんです。
自分の感情を飼い馴らすことができる女性は、大人の女性です。
あなたが恋い焦がれる上司に見合う女性って、そういう女性ではないでしょうか？

 

もう仕方ない！上司と話してみましょう

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なにをやってもダメ・・・
どうにも彼から意識が離れない！
そんな時は、最後の手段で彼に話しかけましょう。
どうでもいい仕事の相談、確認などの口実を作って彼のところに行くんです！
重要事項の確認などはこのような時にはだめですよ。
だって、あなたの心はここにないのですから。
重大なミスにつながる恐れがあります。
「先日言われていたA社への見積もり書、明日の正午までの仕上がりで良かったんですよね？」
すでに、承知していることを改めて確認すればいいんです。
口実ですから。
そして、その確認を糸口に二言、三言、話してみましょう。
「昨日、課長の好きな横浜マリノス勝ちましたね！」
でもなんでもいいですから。
あなたの心を鎮めるための会話です。
肩に力を入れて構えてしまう必要はありません。
でも、これも「相手」あってのことですから。
すごく忙しそうなら、避けましょう。
あなたはそんな風にテキパキと仕事をこなす彼が好きなんですもの。
それをあなたが遮ってはいけません。
テキパキ働く彼を見習って、あなたも仕事に取り組みましょう！

 

今日のまとめ