健康レシピ&食材

見た目には太って見えないのに、筋肉量が少なくて肥満の度合いが高い。

このような新しいタイプの“サルコペニア肥満”が、40代女性にも増えているんだそう。

太っているだけでも「健康上のリスクがある」と言われています ...

健康レシピ&食材

「ヴィーガン」や「ベジタリアン」といった言葉を、日本でも聞く機会が増えてきました。

海外では健康や美容、メンタルケア、動物保護や環境保護などを視野に入れ、ヴィーガンを公表しているセレブも沢山いますが、私たち日本人の生活には ...

健康レシピ&食材

夏の土用の丑の日といえば“うなぎ”ですよね。
スーパーやコンビニでもうなぎの予約が始まっています。

ところで、土用の丑の日っていつかご存知ですか?

毎年やってくるけれど、どうやってその日が決まっているの ...

健康レシピ&食材

風邪やインフルエンザの流行シーズン以外にも、しょっちゅう体調を崩していて風邪をもらいやすい。

そんな虚弱体質なあなたにおすすめしたいのが・・・
マヌカハニーです!

ここ数年、ブームになっている“薬”のよ ...

健康レシピ&食材

あなたは“インフル花粉症”ってご存知でしょうか?

ここ数年で浸透してきている言葉で医学的な用語ではありませんが、「インフルエンザ」と「花粉症」を同時期に発症することを言います。

なぜ、こういったことが起きるのか ...