facebookのリア充自慢が止められない女性の痛い現実

ランチする度にいちいちスマホ取り出して、食べるよりも先に食事風景の写真を撮る。旅先で変わった建物や風景を見たらすぐスマホで写真撮影する。

facebook（フェイスブック）にアップするネタ作りのために出かけたり、デートしていても彼氏そっちのけで写真を撮って即アップしたり・・・それってFacebookに振り回されているだけなのではないでしょうか？

しかもリア充自慢のために事実とは違うことをつぶやいたり、キャラつくってコメントしたり・・・

リア充なあなたのFacebook、けどそれってあなた自身は本当に充実しているの？

本当に充実した生活を送っている人はとても忙しくて、いちいちFacebookでリア充自慢なんかしている時間が取れないはずですよね。

そこで今回は、自分自身を充実させるライフスタイルをいくつか提案します。良かったら参考にしてみてくださいね。

facebookのリア充自慢が止められない女性の痛い現実

Facebookでリア充自慢するよりも、まずは「なりたい自分」をイメージしよう。

『5年後、10年後、こうなっていたい！』という目標はありますか？

・今の職場で上のポジションを目指す

・スキルアップして転職をする

・資格を取る

・理想の男性を見つけて結婚する

明確な目標を掲げて、そのために今何をするべきか考え、具体的に取り組む努力をしていく。面倒な事と思われるかもしれませんが、とても大切な事です。他でもない、あなた自身の事なのですから。

なんとなく流行やまわりに流されてやるような、なんちゃっての自分磨きは長続きしないことも多いですが、自分の将来を見据えて、目標に向かって努力している時間はとても充実しているものです。

5年後、10年後のあなたは、その努力が糧となり、たとえ目標に届かなかったとしても、今よりもっと充実して輝いているはずです。

具体的な目標が見つからない！という人は、あなたの身近にいる、「こうなりたい」と思える人を目指すところから始めてみるのも良いでしょう。

まずは、自分の将来、なりたい自分を真剣に考えてみることが大切です。きっと、ただ漫然と生活するだけの日々から抜け出し、充実した時間を過ごせるはずです。

 

 

自分の身体を大切にしましょう。

文部省の調べによると、アラサー女性の約半数が「健康に自信がない」と答え、約70％が「体力に自信がない」と答えています。

不健康な生活を続けていたり、疲れていたりすると、肌荒れや肥満など美容面にも悪影響を与えますし、イライラしたり落ち込んだりと、精神面でも不安定になります。これでは充実した生活は送れませんよね。

反対に、自分の身体に気を遣っている女性は、元気でイキイキとして見えますし、精神的にも余裕が生まれ、何事にも前向きになれます。

深夜までだらだらとSNSに夢中になっていたりしませんか？

無理なダイエットをしていませんか？

面倒だからと毎日シャワーだけで済ませていませんか？

運動不足ではないですか？

朝ご飯は食べていますか？

自分の健康、体力に自信がないという人は、一度、自分自身の生活習慣を見直してみましょう。早めに就寝する、適度に運動する、朝昼晩3食きちんと食べる、ゆっくり入浴するなど、簡単なことからで良いのです

「無理しすぎない」ということも大事です。

体調管理も度を超えると、逆効果になってしまいますからね。自分のできる範囲で、日常の生活の中に「体のケア」を上手に取り入れて、心も体も充実の日々を送りましょう。

 

 

「おひとりさま」で行動できるようになる！

おひとりさま＝一緒にいる相手がいないさみしい人、そんな風に思っていませんか？

そう思っているあなたは、スケジュールが埋まっていないと不安だったり、「おひとりさま」に見られることを嫌っていたりするのではないでしょうか。

「おひとりさま」は決して寂しいことではありません。

自分の興味のある場所に一人ででも出かけられる、自分の目標のために一人で習い事に通える、読書・音楽・趣味などの自分の時間を楽しむことができる、そんな「おひとりさま」は、精神的に自立し、一人の時間を充実させられる、素敵な大人の女性なのです。

反対に、常に誰かと一緒に行動したがる人は、周囲の人への依存が強く、周りの目を気にしすぎなのかもしれません。

また、相手を束縛してしまう傾向もあります。

「おひとりさま」を楽しめる女性になるために、自分ひとりの時間を意識的にもってみたり、気になるカフェで一人で読書を楽しんでみたりするところから、始めてみてはいかがでしょうか。

案外あなたも「おひとりさま」の魅力にはまってしまうかもしれません。

その時に、いくら手持無沙汰でも、twitterやfacebookは禁物ですよ。他人を気にしたり、他人にアピールするのではなく、「自分の時間」を大切に過ごしましょう。

 

 

今日のまとめ