キャリア&スキル

気持ちが沈んで、なんだか憂鬱なときはあえてワクワクすることを探してみると良いらしいです。

最近、憂鬱だなぁ、、、そんな時は

ワクワクを探す!

毎日の通勤電車の中でも、社内でのルーチンワーク中でもきっと何

キャリア&スキル

 

大抵の人が自分に自信が持てなくて、他人の事ばかりを羨ましく思っています。

自分に自信が持てなくて・・・

自分で自分を褒め称えてあげましょう!

そんな風に、他人が羨ましくてしよう

キャリア&スキル

「通勤前に太陽の陽を浴びる」

仕事でミスしちゃった・・・

落ち込むなぁ〜。

なんていうことは誰にだってある話です。

気分が沈んちゃった時におすすめの対処法

気分が沈んでしまった時に ...

キャリア&スキル

 

最近怒りっぽくなってきた・・・そんなときは、気分転換するしかないでしょ。

最近、怒ってばかりの私がやってる気分転換とは 

知らない世界を観る

こんな方法はいかがですか?

キャリア&スキル

仕事をしているとイライラしてしまうことがあると思います。そんな時はこうしましょう。口から息を吐き出すのです。

具体的にはこのようにやってみてくださいね。

職場でイライラした時はどうしたらいい?

「頭の中で ...