健康レシピ＆食材

ごまを食べるとなぜ骨を若く保つことができるのか？

その昔、クレオパトラが愛した食材！とまで言われるこのスーパー食材を使ったレシピをお伝えします。

その前に、ごまのスゴい所をチラッと紹介しますね。ごま特有の成分「 ...