乾燥肌を改善する食べ物！亜鉛を多く含む食材に即効性あり？
夏はいつも湿気ムンムンで顔がテカってしまいます。確かに夏は、気温・湿度ともに高く、お肌の皮脂の分泌が活発になりますよね。それでも、乾燥肌で悩んでいる女性が少なくありません。それはきっと、夏だからといって、体を冷やす食べ物ばかりを食べて ...
サウナには女性に嬉しい効果あり!オススメの持ち物と正しい入り方
サウナが男性に人気なのは今も昔も変わりませんが、最近はサウナ施設に女性が増えているのをご存知でしょうか？
実は私もサウナが大好き！
サウナ関連のイベントにも何度か参加しています（笑）
その時に女性の姿を ...
アロマの香りで疲労回復！女性特有の体調不良に効果的な香り7選
残暑厳しい季節ですね。夏の暑さに、体がバテてしまって、体調が悪くなった方も多いのではないかと思います。そこで、まだ夏バテを引きずっている方の為に、夏バテに効果的なアロマの香りについてまとめてみました。
ところで、アロマには ...
リオオリンピック間近！美人アスリートに学ぶ美ボディの作り方
リオオリンピックで注目したいのは、個々の競技もそうなんですが、なんといっても美人アスリートたちの美ボディです。リオオリンピックでは、日本人だけではなく、海外選手の美ボディを目にできる貴重な機会ですから、目を光らせるしかありませんよね。 ...
汗の臭いが気になる夏！汗かきアラサーの原因と対策方法5つ
社内にいるときは気にならないんだけど、外出して帰ってくると・・・気になりますよね、汗の臭い。
愛される女性でいるためにも、常にいい香りでいたいもの。夏の体臭を防ぐ方法として「こまめに汗を拭く」「運動をする」「食物繊維を摂る ...