どんどん綺麗になるアラフォー！見た目年齢を若くする5つの自分磨き

あれ？ちょっと前まで暗くて疲れていてパッとしなかったアラフォーのBさん、最近なんだかオシャレだし、肌もツヤツヤしているし、元気だよね。

いったい何があったの？

もしかして恋してるのかも。恋は人をきれいにするって言うからなあ。

エステに通い始めたという噂も聞いた。最近いろいろ流行ってるもんね。自分磨きで綺麗になったのかなぁ。

どんどん綺麗になるアラフォー！見た目年齢を若くする5つの自分磨き

好きな人ができた設定で毎日を過ごしていると綺麗になるんだよ

最初からすごい言葉が出て来ました、Bさん…！

話を聞く　ところによると、Bさんはちょっと前まで婚活中だったとのこと。でも、なかなかいい相手に巡りあえず、どんどん焦るし、疲れてくるし、自分が否定されているような気分になって、落ち込んでいたんだって。

でもBさん、ここで発想を切り替えます。

誰だって疲れた顔をした人のこと、好きになってくれるはずなんかない！キラキラしていて、笑顔が素敵で、趣味を充実させていて、仕事も頑張るような女性になろうって。

でも、ただ単に気持ちを切り替えるだけじゃなく、Bさんは一つの設定を作り出しました。それが、「好きな人ができた設定で毎日を過ごす」という事のようです。

もし好きな人がいたら、自分の綺麗な姿とか、頑張っている姿とか、そういう面を見てもらいたいって思うよね。好きな人の目線が近くにあれば、誰だっていつもより張り切ってしまうはず。

好きな人の目に映る自分はどう見えるだろう？と、自分を客観視することができます。Bさんはまず、「もし私に好きな人ができたら」って意識しながら、毎日を過ごすことにしたのだと言います。

 

 

自分磨きで綺麗になりたい！勉強をしたり、エステに通ったり・・

自分磨きっていっても色々あるよね。外見を磨くのも、内面を磨くのも大事です。でも、あまり頑張り過ぎちゃうと、疲れちゃうのも事実。Bさんによれば、アメとムチが大事だとのこと。

Bさんは仕事に必要な資格の勉強を始めて、毎日コツコツ勉強を続けたそう。でも毎日勉強をしていると疲れてしまうし、ストレスにもなるから、たまに自分を甘やかそう！って思って、エステに行ったんだって。

エステには色々種類があるみたい。

フェイシャルエステ

まずは顔から！

…美白をしたり、シミやシワの対策を行うそう。肌が綺麗だと、人一倍綺麗に見えます。

ボディエステ

内側からキレイになりたい！

…体全体をマッサージして、新陳代謝を上げることで、肌を綺麗にしたり、脂肪を燃焼させたりします。身体の綺麗なラインを作るなら、これです。

脱毛エステ

つるつるの肌にしたい！

…気になるムダ毛を処理してくれます。特に夏は、脇や腕が気になる！オシャレにも気を使う働き女子にはマストなエステかも。

デトックス

体の悪いもの全部排出！

…体の中の不要物やウイルス、余分な水分を運搬するリンパ。リンパの流れが悪くなると、体の調子も悪くなっちゃいます。マッサージによりリンパの流れを良くして、毒素をぜんぶ出しちゃいましょう！

Bさんはそのときの気分や体調によって、いろいろなエステを試してみたそうです。通うごとに肌が綺麗になって、体が引き締まったって。スーツのサイズがひと回り小さくなったそうで、驚きです！そういえば前よりも後ろ姿がとってもスリムになっています。

 

体を動かすと綺麗になる

エステに通うだけではなくて、自分の体調は自分で整えなきゃね！…ということで、スポーツクラブにも通っているそう。

体を動かすとストレス発散にもなるし、体力がついて仕事が忙しくても疲れなくなったって。デスクワークにつきものの肩こりも、体を動かすと解消されるということで、これは肩こりに悩める働き女子たちには必見！

 

 

感情をコントロールすることが綺麗への第一歩

毎日忙しくしていると、ストレスが溜まって、ついつい人に当たってしまったり、暴飲暴食してしまったり、いやな気持ちになること、ありませんか？

Bさんも自分の感情がコントロールできなくて、自己嫌悪に陥ることがよくあったんだって。でもこれじゃいけないと思ったそう。そこで、ゆっくり本を読んだり、音楽を聞いたりして、ストレスを発散させたり、アロマキャンドルを灯して、癒しの時間を作ったんだって。

誰でも、どうしても自分を抑えられなくなっちゃうときがあるけれども、意識して自分を大切にしてあげることで、ストレスはかなり減らせるのだとBさんは言います。

 

ほんとうに恋をする

そんな生活を続けていたBさんは、ある日スポーツクラブで出会った男性と意気投合して、一緒に食事に行ったり、休みの日に映画に行ったりするようになったんだって。

最初は仲のいいお友達だと思っていたそう。

でもある日、その男性に「結婚を前提にお付き合いをしてください」って、告白されたんだって。Bさんはびっくり。そんな言葉、まったく予想もしていなかったとのこと。

彼は、Bさんが毎日意識して仕事や自分磨きに打ち込んでいている姿が、とっても魅力的に、輝いて見えたんだって。Bさんは、自分の努力を見ていてくれている人がいるんだって感激して、お付き合いすることにしたそうです。

するとBさん、前よりもずっと綺麗になって、毎日がより楽しくなったって言います・・・素敵ですよね。

 

今日のまとめ