寝起き

朝はいつも二度寝しちゃうんです。パッとスッキリと目覚めることができません。朝は血流が悪くって・・・それを解決してくれるのが「朝ヨガ」らしいのです。

でも、どうやってするの？

品川シーズンテラスでグラスヨガもいい ...