寂しい・悲しい・不安な時の対処が上手な女の休日の過ごし方

寂しい・悲しい・不安な時の対処が上手な女の休日の過ごし方
日中はバリバリ仕事をして、残業をこなして自宅に戻ると、なぜだか、理由もなく寂しい気持ちになったり悲しくて不安になったりする時がありませんか?

アラサーにもなれば、寂しさに耐え切れず、不安な夜を過ごすことも多くなってきますよね。

そんな時の対処法は人それぞれだと思いますが、効果的な対処法についてまとめてみました。

…もっと見る

働く女性のストレスは職場の人間関係だった!仕事の悩み5つ

働く女性のストレスは職場の人間関係だった!仕事の悩み5つ
女性特有の集団行動を強いられる職場環境 に身を置きながら、複雑な人間関係に気を使いすぎて、疲れた感 たっぷりのアラサーが少なくありません。適度に気分転換してストレス発散していかないと…。美容と健康にも 影響が出てしまいます。

では、めんどくさい女性の多い職場でストレスを溜めないようにするには いったいどうしたらいいのでしょうか。

「上司に気に入られているからかな、職場の同僚に妬まれ、冷たくされていてしんどい」

「後輩が同じようなミスを繰り返して、いつもフォローばっかりで嫌になる」といった人間関係と仕事内容に関することはもちろん、「仕事ができないくせに、同僚のA子と給料が変わらずムカつく」という報酬面に関する将来への不安まで・・・些細な悩みが積み重なって、ストレスへと変化していきます。

中でも「人間関係」の悩みが一番やっかいです。今回は、そんなやっかいなストレスを解消する方法をまとめてみました。

…もっと見る