キヌアの食べ方教えてっ!スーパーフードで痩せるレシピ

キヌアの食べ方教えてっ!スーパーフードで痩せるレシピ
キヌアって?まだ知らないアラサーも少なくないはず。これは栄養価の高いスーパーフードなんだけど、キヌアの食べ方ってイマイチ不明ですよね。そこで、キヌアの食べ方とその効能など、色々調べてみましたよ。

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クリスマス直前のダイエットで5kg痩せた女の変わった食べ方とは

クリスマス直前のダイエットで5kg痩せた女の変わった食べ方とは
クリスマスまであとちょっと!今年のクリスマスは、皆さんどのように過ごす予定ですか?

せっかく年に1度のクリスマスなんだから、大好きな彼氏と一緒に、素敵な夜を過ごしたいですよね?

その為には私もダイエットして、もっともっと素敵な女性にならなくっちゃ♪と言うことで今回は、クリスマス直前、“変わった食べ方ダイエット”特集!

これをずっと続けるのはきっと無理だけど、クリスマス前だけだと思えば楽しめる。そんな、一風変わった「ダイエット効果抜群の食べ方」をお伝えします。

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