歯の黄ばみを落とす4つの方法！重曹で磨くと歯が白くなるってホント？

あなたは、人の前で笑顔を見せられますか？

写真を撮る時、素直に笑えますか？笑った時に見える歯が、黄ばんでいたり、黒ずんでいたら…？与える印象も少し変わってきますよね？

せっかくの素敵な笑顔も台無しになってしまいます。それを気にし過ぎて笑えなくなってしまったら…。恋愛にも、ネガティブになってしまうかもしれません。ちゃんと歯磨きをしたつもりでも、意外に黄ばみは残ってしまうものです。

そこで今回は、気になる歯の黄ばみを解消する方法をご紹介します。

歯の黄ばみを落とす4つの方法！重曹で磨くと歯が白くなるってホント？

なぜ、歯磨きしているのに歯の黄ばみができてしまうのか？

子どもの頃って、白い歯だったような気がしますよね？歯が生え始めた頃は、白くてキレイだったはず。でも、歳を重ねるにつれ黄ばみが気になるようになりませんでした？まずは、なぜ歯は黄ばんでしまうのでしょうか？

その原因についてご紹介します。

歯が黄ばむ原因は、着色物質を多く含む食事にあります。例えば、コーヒー・コーラ・ワイン・紅茶。カレー・醤油・ソースなど…。
挙げればきりがないほど、たくさんの飲み物や食べ物があります。これらに含まれる着色物質が長い時間をかけて、徐々に歯の表面に沈着し、汚れの層を形成してしまうのです。

残念ながらこれは、普段の歯磨きでは落とせないようです。歯磨きで、頑張って落とそうと、ついゴシゴシ磨いてはいませんか？
何と！それも黄ばみの原因になるのです！

歯を白くしようとゴシゴシ磨いてしまうと、歯の表面のエナメル質が薄くなり、黄色みを帯びた中の象牙質の色が透けて、より歯が黄色く見えてしまうのです。

それに加え、歯の表面のエナメル質が削られて、薄くなってしまいますので、虫歯になりやすいもろい歯になります。後は、加齢もその理由の1つと言えるでしょう。

 

 

歯の黄ばみを防止する方法は？？

ある歯科医師の先生のお話によると、「だ液が色素沈着を防ぐ」という事です。黄ばみの原因となるものは、歯に付着した汚れなので早めのケアが必要です。

口の中にだ液がたくさん流れていると、常に歯の表面が洗われている状態になっていますので、食後に歯磨きができないときは、汚れをとるようにイメージしながら、舌先を使ってだ液で歯の表面を磨くようになぞりましょう。

先ほど挙げた黄ばみの原因になるコーヒーや紅茶、ワインなどは、色素沈着を起こしやすいことが分かっています。ですから、口の中を水でゆすぐだけでも、歯の色素沈着を予防できます。

後、カレーなど色素の濃い食事も色素沈着をしやすいので、食べる回数を少し減らす事も、予防の1つです。しょうゆやソースも同じです。その場合は、水でうがいをする事や、唾液で汚れを落とす事が予防になります。

 

歯が黄ばんでしまったら？黄ばみを落とす方法

どんなに予防を心がけていても歳を追うごとに、歯は黄ばんでいってしまいます。黄ばんでしまったら、どうすれば良いのでしょうか？

 

歯の黄ばみを落とす歯磨き粉を使う

歯磨きをする時歯磨き粉を使用すると思いますが、何でも良いというわけではなく、“ホワイトニング効果のある歯みがき粉”を選んでみて下さい。
他の歯みがき粉より歯の表面に付着した汚れ（ステイン）を取り除いて歯の本来の輝きを取り戻すことができます。

 

食後の綿棒ケア

綿棒で歯の表面を優しくこするだけです。もし歯磨き粉があれば、歯磨き粉を綿棒にのせて行うと効果もばっちり。
綿棒が歯の汚れを絡め取って、歯の表面をツヤツヤにしてくれます。

 

 

歯の黄ばみを取る重曹を使って白くする

重曹は弱アルカリ性となっているため、歯の臭いを消したり、研磨効果を持っています。
重曹をそのまま歯につけるのはとても大変です。
そこでペースト状にすることによって、歯にこすりつけやすくします。すぐに洗い流すのではなくて、少しの間放置しておくことが大切です。

 

食後に歯磨きをできない場合は野菜を食べるといい！？

食後すぐに歯磨きができない事はよくあります。そこで、食事の最後に食べるものに気をつけましょう。セロリや人参などの硬めの野菜を食べることによって、歯についた食べかすを取り除くことができます。
野菜は、歯を掃除する役割も果たすため、食事の際には必ず食べるようすると良いでしょう。どんな野菜でも効果はあるようです。

 

今日のまとめ