どんなに防災訓練を行っていても、いざ大きな災害に見舞われたら避難経路が断たれたり、誘導者がいなかったりと練習通りにいかないこと多々ある事でしょう。

また、災害が治まって動けるようになったとしても水道、ガス、電気などのライフ ...

会社では「給料泥棒」なんて言われたくないし、評価を上げるためにいつも笑顔で「できる女」を演じている・・・そんなアラサー女子は仕事運と恋愛運を上げるための努力を惜しみません。

朝と夜はアファメーションで潜在意識に働きかけてい ...

しっかり寝てもなぜかスッキリしない！なかなか眠れない！というアラサー女性も少なくありませんよね。

すこやかな睡眠は、健康な身体へと導いてくれるだけでなくダイエットや美容にも効果的です。

だから、睡眠不足が続くと ...

なぜ自分ばかりこんな目に合うのかな？いつも失敗ばかり・・・と、ついつい不幸を嘆く人っていますよね。でも考え方を変えれば、失敗や困難は新しいチャンスが待ってるシグナルかもしれません。

そこで今回は、不幸に直面したときにこそ、 ...

肌のハリや髪の毛の潤いを保つために重要な女性ホルモン。普段の食生活で、大豆製品を多く摂っているというアラサー女子は多いのではないでしょうか？

だって、大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをしてくれるんですから！