美容

多くの女性が美しい体型を維持するために、ヨガ、バレエ、ダンス、ジョギングなどのエクササイズの時間を充実させたいと願っています。しかし、デスクワーク中にはこれといったエクササイズはしていません。もったいないよね、一番長く費やしている時間 ...

ストレス解消法

寝る前にスクワットなど簡単な筋トレをすると、寝ている時に成長ホルモンがドバーッと出てきて傷ついた筋肉の修復を行ってくれているそうです。さらに、代謝が低い人でも、睡眠中に分泌された成長ホルモンのおかげで脂肪が燃焼されるという嬉しい効果も ...

開運の仕方

どうして?こんなにも頑張っているのにやることなすこと全てが上手くいかない・・・天に見放されたのかな? なんて思う今日このごろ。でもこれって人生の転機が訪れた時に現れる前兆というか前触れかもね。

「あ〜あ、人生の転機を事前に ...

開運の仕方

仕事の帰りにスーパーに寄ってお買い物をしたんです。なんと、777円のゾロ目が!!いやぁ、びっくりしました。これまでも何度もお買物金額がゾロ目になったことはあったけど、777は初めてのこと。レシートに777円ってエンジェルナンバーだ!と ...

美容

簡単にヒップアップできて、座りながらでもお尻痩せできる方法があったらいいのになぁ。

お尻は放っておくとみるみる垂れてきますが、やっぱりできる女は違いますよね、デスクワーク中でもヒップアップ効果のあるヒールがついたオフィス用 ...