ダイエット

女性なら誰だってすっきりしたお腹周りにしたいもの。

腹筋ローラーを使えば女性特有のぽっこりお腹をたったの1ケ月で凹ませることは簡単です。でも、正しく使わないと腰を痛めたりします。

そこで今回は、腹筋ローラーの使 ...

仕事・働き方

「ズンチズンチ、ズンチズンチ」でおなじみのプライベートジムのライザップ。

芸能人のダイエット後のビフォー・アフター映像を観ると「すごい!短期間でこんなに変わるんだ・・・」と思いますよね。

実は私には、ライザップ ...

人間関係の悩み

仕事のイライラを倍増させる後輩女子の行動。

細かく指示しなかった自分が悪いのかもしれないけど・・・「少しは気を利かせてよ!」というのがオトナ女子の本音。

あなたの職場にも、気が利かない、気配りできない、悪気はな ...

人間関係の悩み

承認欲求や自己顕示欲など、己の欲望が強すぎるのでしょうか?社内で周囲の人間を苦しめ、悩ます「職場クレーマー」の存在。

やれ、「ロッカーの鍵が盗まれた」だとか、「何で、プロジェクトメンバーに選ばれなかったの!」だとか。「冷房 ...

ビジネスマナー

会社を休むときの連絡はメールで・・・という方も多いでしょう。とても楽なツールではありますが、やはり、上司には電話をかけて、声を聞かせたほうが良いに決まっています。で、その際は、一声を添えるのです。「ご迷惑をおかけしますが・・・」メール ...