寝るときは美容グッズを身に着けて！一眠りで美人になる方法

着けて寝るだけ！とか寝ている間に！という言葉に女性は弱いもの。「睡眠を制する者はダイエットも制する」といっても過言ではありません。

美人は睡眠中も努力しています。綺麗になるために、寝ている時間を利用して様々な美容グッズを身に付けています。

そこで今回は、アラサー必見、快適な睡眠をサポートしながらますます綺麗になる美容グッズの数々をお伝えします。

寝るときは美容グッズを身に着けて！一眠りで美人になる方法

温活の美容グッズ！腹巻で臓器を温めて

---

寝ているときにふとお腹を触って「冷たい」と感じるときありませんか？

それは内臓が冷えている証拠です。冷たいもののとりすぎや、内臓が弱っていると冷たくなるのです。手足が寒いよりも、内臓疾患の可能性があるので、ただの冷え性よりも深刻です。

しかも睡眠にも影響があります。やはり内臓が温められていないと体はゆっくり休まらないのです。今は手足がそんなに冷え性でなくても内臓冷えがある人はいずれ全身の冷えに悩まされることに・・・・そんなときにとっておきのアイテム。

「腹巻」今は夏でもつけるように進めている先生もいるくらい注目されているアイテム。

腹巻は子宮を温めてくれ、全身の巡りをよくしてくれます。背中には自律神経が通っていて、そこを温めることで臓器に対しての指令をしっかりしてくれます。腹巻はお腹も背中を温めてくれる一石二鳥アイテム。寝ている間に温活しましょう。

 

 

お手軽な美容グッズ！マスクには保湿効果も

---

マスクは花粉や、風邪のときだけでなく寝ている間につけていれば、もちろん風邪予防にもなりますが、体を冷やさないためにも役立ちます。

寝ている間はどうしても顔は外にでていますよね。顔を覆うマスクは温めてくれます。保湿にもなりますね。保湿されることにより、乾きやすい口の中をウィルスなどから守ってくれます。そしてその保湿はお肌もきれいに保ってくれます。

リップを付けてマスクをして寝れば唇もぷるぷるになり綺麗をゲットできますね。オススメマスクはシルクのマスクです。シルクには保温性もあるので美肌にも効果あり。

 

 

密かに使っている美容グッズの最高峰！ナイトブラで脂肪の流れをコントロール

---

女にとって美乳もゲットしたいですよね。やっぱり目指すは見た目だけが変わるだけじゃなく、服の下もやはりきれいになりたいですよね。

そこで「ナイトブラ」がお勧めです。ナイトブラは、胸を支え、脂肪の流れをおさえてくれます。

なので、寝ている間に背中に胸の脂肪が流れないようにできるのです。横流れしないために締め付けすぎるブラジャーは選ばないようにしましょう。安眠の妨げになります。

ナイトブラにより、寝返りをうったときに胸が挟まらないサポートもしてくれます。ノーブラでの睡眠の妨げもなくなるのでゆっくりぐっすり、美乳に向けて休めます。

 

 

継続は力なり！骨盤矯正パンツも美容グッズなの？

---

女性にとって骨盤は大切な部分です。骨盤がずれていると血の巡りが悪くなりやはり、冷えや体調が悪くなったりします。そして、骨盤が開いてしまっていると大きなお尻になってしまう恐怖。

しかも内臓も下の方向に落ちるので下っ腹が出るなんて副作用まで起きでしまう。普段の姿勢の悪さもそこに影響をしてますます歪んできてしまうんですね。そんな時には骨盤矯正パンツです。

普通のパンツの上からはくものも出ていますし、普通にパジャマとして使える寝間着タイプもあります。寝る時だけ履いていれば骨盤がキュッとしまってくる優れもの。しかし、これまた締め付けすぎると、安眠が妨げられます。寝るとき専用のものにしましょう。

一日中締め付けていれば治るものでもないですし、毎日続けることが骨盤のゆがみの解消につながります。

 

重ねて履く靴下はダサい？いいえ、シルクと綿がコラボした美容グッズです

---

寝るときに足が冷えるので、かわいい普通のもこもこした靴下を履きがちな女子。冷えを悪化させる可能性があるのだ。寝ているとき眠ったあとは体温が安定し暖かくなるので足にも汗をかきます。ふわふわもこもこした靴下は大体汗をすいません。その吸わない汗が蒸発すると冷えにかわるんですよね。そこでお勧めするのが「重ね履き靴下」これは普通の靴下ではだめです。

ポイントはシルクと綿です。シルクは体の毒素を排出してくれて、絹はその毒素を受け取る役割があります。これを重ねることにより、寝ている間にデトックスすることができるのです。履き方は、シルクの５本指、綿の５本指、シルク普通の靴下、綿の普通の靴下の４枚重ね。これを寝るときに履くだけです。４枚も履くからきつくなりそうって思いますが、ゆったりした作りなことが多いですしサイズもありますから大丈夫です。ぜひやってみてください。

 

今日のまとめ