マスタークレンズダイエットの効果！セレブのやり方を教えてっ

最近よく耳にするマスタークレンズダイエット。短期間で痩せることができるダイエット方法として、今、世界中のセレブたちからも支持されています。

レモネードを飲んで行うので、レモネードダイエットとも呼ばれるこのダイエット法、一週間で5kg痩せるのも夢ではありません。身体の中から不純物をデトックスしてくれて、健康的に痩せるので、細胞レベルから一気に若返ることができる魅惑のダイエット法なのです。

今回は海外のセレブの成功例と共に、マスタークレンズダイエットの詳細をお伝えします。

マスタークレンズダイエットの効果！セレブのやり方を教えてっ

ビヨンセも成功したマスタークレンズダイエットってどんなダイエット法なの？

マスタークレンズダイエットは、世界中のセレブたちに取り入れられて話題になっている超短期間で効果を上げるダイエット法です。

特にハリウッド女優のビヨンセが、映画出演のためにマスタークレンズダイエットを行って、10日で9㎏のダイエットに成功したことから、別名「ビヨンセダイエット」とも呼ばれるダイエット法でもあります。

レモン果汁・メープルシロップ・カイエンペッパーを水に溶かしたレモネードをダイエット期間中飲んで行う、特製レモネードが特徴のダイエット法です。

マスタークレンズダイエットの特徴は、特製レモネードだけではありません。ダイエット期間中は、毎朝必ず「腸内洗浄」として、血液と同じ濃度の食塩水を飲むのも忘れてはいけないポイントです。この食塩水は水1ℓに対して塩5gを溶かして作り、この1ℓの塩水を朝一気飲みします。

 

 

マスタークレンズダイエットの注意点

正式なマスタークレンズダイエットの期間は10日間ですが、初めてマスタークレンズダイエットに挑戦する人が、食事らしい食事をしないで一人で10日間行うのは危険も伴います。

そこで、初めてマスタークレンズダイエットに挑戦する人は、まずはダイエット期間を3日間にして取り組んでみるのがおススメです。

マスタークレンズダイエット期間中に取れる栄養素は、特製レモネードからだけです。その後通常の食事に戻していきますが、通常の食事に戻すための「復食」という期間も3～4日必要なため、ダイエット期間が3日間だと、取り組みやすいでしょう。

マスタークレンズダイエットに成功して10日で9㎏痩せたビヨンセも、マスタークレンズダイエットは専属の栄養トレーナーの指導の下に行っています。また、ビヨンセ自身も「役作りのためでなければお勧めはできない」と語っていて、くれぐれもむちゃは慎むべきです。

 

 

マスタークレンズダイエットの安全なやり方

いろいろあるダイエット法の中でも、マスタークレンズダイエットはファスティング(断食)系のハードなダイエット法になります。その代わり、体脂肪を一気に燃焼させたり、体の中の老廃物をデトックスして便秘や肌荒れなどの美容の悩みも解消してくれる効果が期待できます。

そんなマスタークレンズダイエットのやり方をご紹介します！

 

 

マスタークレンズダイエットをすると短期間で体脂肪を減らせるのはなぜ？

いろいろあるダイエット法の中で、ビヨンセはじめセレブ達にマスタークレンズダイエットが注目されているのには訳があります。

それは、マスタークレンズダイエットがもともと胃潰瘍などの治療法として、1975年にアメリカの自然療法家のスタンリー・バローによって編み出されたのが始まりだからです。もともと消化器管に対する治療向けプログラムなので、しっかりした医学的な裏付けがあり、安心感があります。

そして、マスタークレンズダイエット特製のレモネードにも秘密が。

まず、

ビタミン豊富なレモン
レモンといえばアンチエイジング効果の高いビタミンCで有名ですが、実は体脂肪を燃やすために欠かせないビタミンB群もたくさん含まれています。そして、レモンに含まれる酸味成分の「クエン酸」が、体のエネルギー代謝を高めて体脂肪の燃焼効率を上げてくれます。その上、疲労の元となる乳酸の代謝も高めてくれるので、体の中の老廃物を排出してくれるデトックス効果もあるのです。

次に

ミネラル成分豊富なメープルシロップ
体脂肪の燃焼に欠かせないミネラル成分が、メープルシロップには豊富に含まれています。しかもそれは、カルシウムは蜂蜜の55倍、カリウムが150倍、マグネシウムが21倍、マンガンと亜鉛が2倍とかなりの量！しかも63種類ものポリフェノールも含まれていて、抗酸化力も強力！

それに糖質が含まれていますが、これらすべてはサトウカエデの木の樹液由来の体に優しい成分です。このためにメープルシロップは、レモネードにまるでダイエット中の栄養ドリンクのような力を与えているのです。

最後に

ピリッと辛いカイエンペッパー
カイエンペッパーは赤唐辛子の粉末です。赤唐辛子にもビタミン・ミネラルが豊富で、ダイエット中の栄養補給はもちろん、豊富な食物繊維が腸の働きを助けてくれます。また、カイエンペッパーに含まれる辛味成分「カプサイシン」に体脂肪の燃焼効果があるのは有名ですが、カプサイシンはダイエット中に悩まされる空腹感も抑えてくれるので、レモネードには加えておきたい成分なのです。

レモネードに含まれるこれらの成分がうまく働くので、短いダイエット期間でも体脂肪減少とデトックス効果が得られる仕組みになっています。

 

今日のまとめ