健康レシピ＆食材

ダイエットも糖質制限もした方がいいと分かっているのに、イマイチ気乗りしないし、続かない・・・

それって“我慢が多いから”ではないでしょうか？

誰だって食事は楽しみたいし、おやつだって我慢し続けるのはツラいですよ ...

エンタメ

東京オリンピックの開催も早いものであと少し。

チケットの抽選は予想通り申し込みが殺到！
私の周りでも開会式や人気の競技のチケットの話題で持ちきりでした。

そんな中、気になるニュースを発見。
20 ...

ストレス解消法

動物を飼っている一人暮らしの女性が急増中！

そんな中、ペットを亡くした悲しみから「なかなか立ち直れない」という相談も増えているんだとか。

実は私も大型連休の最終日、最愛のペットを亡くしました。

動物 ...

メンタルヘルス

「どうせ私なんて何をやっても・・・」
「自分にはムリです」

など自分を低く見積もってしまう。

側から見れば仕事もできているし、性格も良くて素敵なのに、「せっかくのチャンスを逃してしまっているな」と感じる ...

ライフスタイル

「自宅を１ヶ月撮影させてほしい。20万あげるから！」

と聞かれたら、あなたはどう感じますか？
ちょっと怪しいなって思っちゃいますよね。

でも、この話は架空の話ではなくて、もう日本のどこかで実際に始まって ...