ストレス解消法

観葉植物はインテリアとしてはもちろんですが、それ以上に「癒し」効果も抜群として大注目されています。緑は人を癒す効果がある色なので、家の中に観葉植物を置くことで疲れが癒される・・・という人は多いはず。

しかも、観葉植物を育て ...

会社を辞める理由のナンバーワンといえば・・・そうです、「人間関係」の悩みです。

だけど、人間関係は仕事だけでなく、友人、恋人、夫婦など、さまざまなシチュエーションがあって、生きていく上で絶対に避けられないものですよね。

職場では席に座りっぱなし、通勤電車の中ではスマホに釘付け・・・そんなマンネリ生活じゃ同じ姿勢ばかりで身体がこわばってしまうのも当然ですよね。オトナ女子の疲れを増幅させているのは、もしかするとデスクワークのせいかも！？

じゃ ...

会社のハロウィンパーティーの余興でダンスをするはめに。急いで、振り付けを覚えなきゃ。

そうそう、AKBの新曲「ハロウィンナイト」です。一瞬ビビったけど、今は簡単だよね。振り付けは動画でマスターできるから。衣装だってネットで ...

肩こりは肩周辺が硬くなるだけでなく、ひどくなると頭痛や睡眠不足で全身に不調をきたし、さらにはあなたのその美肌にまで影響を及ぼします。結局、イライラしてしまって、人間関係も悪くなります。

イライラするのはそもそも肩こりが原因 ...