ストレス解消法

「部長〜お願いしますぅ。」若さを武器にした後輩社員の猫なで声にイライラしていませんか？そして、それを誰にも話せずにストレスを抱えていませんか？

でも、ただイライラしているだけではあなたに何の得もありません。媚びる女へのイラ ...

仕事中にイライラすることは誰にでもあります。品のある女性はその感情を周りにぶつけたりはしません。なぜなら、感情の整理、つまり感情コントロールが非常に上手いです。では彼女らはいったいどんな方法でイライラを手放しているのでしょうか？

イライラッ、ムカッ、ウザイなどといった不愉快な感情が芽生えたら、次のステップで、その感情を手放してみたらいいと思いますよ。

たいていの場合、嫌な感情とういうものは「期待を裏切られた」とか「気持ちが満たされない」とか「否定さ ...