セクハラ上司のかわし方！言いたいことをきちんと伝える７つの方法

男性・女性問わず大半の人が、職場の人間関係において何かしら悩みを抱えています。
しかし、その中でも深刻なのは「セクハラ」「パワハラ」「モラハラ」などの問題です。

特に女性は「上司のセクハラに悩んでいる」という声が多いですね。相手が上司である場合、こちらから強く言い返すことも難しいですし、拒否したら「仕事をクビになるかもしれない」という不安も。

「こんなこと誰にも言えない・・・」と１人で悩み、泣き寝入りした女性もいるはずです。

しかも、こういった被害に遭いやすい女性は“職場”を変わっても、また同じようなセクハラ上司の目に留まるという特徴があるのも問題。

そこで今回は、この問題に終止符を打ちたいという思いから「セクハラ上司をかわす方法」をお伝えします。

セクハラ上司の発言・行為に悩んでいる人は、ぜひ試してみてください。

セクハラ上司のかわし方！言いたいことをきちんと伝える７つの方法

セクハラ上司の種類とその対処法

発言で不快感を与える「環境型セクハラ」

「胸が大きいね」や「彼氏とはどうかね、夜の方は？」など、性的な言動で不快感を与えるのがこのタイプ。飲み会で裸踊り（裸芸）を見せられるのも、環境型セクハラの一種。

 

上司という立場を利用した「対価型セクハラ」

上司と女性部下という立場を利用して、性的な関係を迫るなど。断られたら腹いせに「仕事を辞めさせてやるからな！」などと脅したり、派遣社員の契約更新を拒否したりします。
昇進・昇格のチャンスを邪魔するなどの卑劣な手を取ることも。

 

 

セクハラ上司に対する具体的な解決方法

社内の相談窓口へ

社内にセクハラやパワハラなどの相談窓口があれば、そこを利用しましょう。事実を伝えるには証拠も必要。
スマホの録音機能やUSB型のボイスレコーダーなどを活用するといいでしょう。メールも証拠となります。

ボイスレコーダー ボールペン型

（会社側がとり合ってくれない場合は）外部機関へ

会社側が問題にとり合ってくれない場合、労働基準監督署や都道府県労働局雇用相談室などの「外部機関」に相談するのもあり。
日時・誰に・どこで・何をされた（言われたか）など証拠を提出するとスムーズです。こういった機関に相談する場合「会社側」との争いに発展しかねないリスクがあるので慎重に。

弁護士に相談

不当な解雇に追い込まれた場合や、セクハラの被害で肉体的・精神的に大きなダメージを受けた女性たちが過去に、弁護士に相談→訴訟を起こして 「迅速な解決に繋がった」という事例があります。
費用の問題などもあるかと思いますので、まずは相談から。

 

 

【シーン別】セクハラ上司を上手にかわす方法

職場

職場ではなるべく人目につく場所にいるようにしましょう。誰かが居合わせていたら、セクハラには発展しにくいです。給湯室や休憩場所、会議室などは注意して。「残業の時にセクハラされた」という声も多いので、仕事の効率化を図り早く帰宅できるよう工夫するのもかわす方法の１つです。

飲み会

トイレに立つ時は同僚の女性と一緒にたつ

セクハラ上司は２人きりになる機会を狙っています。トイレにたつ時は、１人で行かないようにしましょう。同僚の女性と一緒のタイミングで行くか、先に話をしておいて協力してもらいましょう。

セクハラ上司が隣に来たら・・・

− トイレから戻ったタイミングで別の場所へ –
スムーズに場所を変わるには、トイレから戻るタイミングがベスト。「あまり〇〇さんとお話ししていないので・・・」などと言いながら、別の場所に移動するとスムーズです。

− 水をこぼしておしぼりをもらいに行く –
セクハラ上司の隣に長時間座っておくのは危険！水やお酒などをこぼして、おしぼりをもらいに行くなど離席の機会を狙いましょう。

– 違う席へお酌をしに回る –
お酌や料理の取り分け、介抱など何かと用事を作って違う席に移動するのもおすすめ。お酌は一番時間が稼げるので、色々な人のところにバランス良く。セクハラ上司には気遣いの必要なし！

飲み会終了後はダッシュして電車かタクシーに乗って帰る
飲み会が終わった後も、セクハラ上司に捕まらないようにダッシュで移動して。電車の場合は同僚と必ず移動、タクシーも早く捕まえましょう。
「彼氏（親）が迎えに来る」と伝えるのも◎

メール

セクハラ上司からのキモいメール。「一刻も早く消したい」と思いますが、証拠として必ず保存しておきましょう。しつこい場合は「今後送ったら、他の社員に転送しますよ」と告知して様子をみて。

 

セクハラに遭いやすい女性の特徴

付き合いが良い、ノリが良い

人付き合いもノリも良い女性は、セクハラ上司の目にも留まり「誘えばイケる」と思ってしまうようです。上司が距離を詰めてきているなと感じたら、職場の飲み会も「歓迎会」や「忘年会」など絶対に外してはいけない日以外、理由をつけて断るのも手です。

誰に対しても距離感が近い

人との距離感が近い女性は、セクハラ上司にとっても親しみやすく隙がある状態です。かまってちゃんタイプ、自分のことをオープンに話し過ぎてしまうタイプの女性は注意しましょう。

触っても嫌がらない

セクハラをした男性がメディアで取り上げられた時「自分に好意を持っていると思った」と間抜けな回答していますね。これは甚だしい勘違いですが、触っても嫌がらない女性に対して「受け入れられている」と思うのは普通のことだと思います。 やめてください」と手を払い、拒否するのが正解です。「

ミニスカートにピンヒール

ミニスカートにピンヒールは女性らしさの象徴。女性性をあまりにも全面に出してしまうと、セクハラ上司は勘違いをしてしまいます。パンツスタイルの方がおすすめです。ピンヒールではなく7cm以下のパンプスを選択して。

首、手首、足首の出る服装が多い

胸元や脚全体が出ていなくても油断してはいけません。雑誌などで男性受けするファッションの特集ページを見ていると「首（鎖骨）のラインが女性らしい」「手首が細くてギュとしたくなった・・・」「引き締まった足首が最高！」など男性目線の声が。首、手首、足首は見せないように。

ノリがキャバ嬢

キャバクラの女性たちは、男性との会話を円滑に進める為にセクハラや下品な話題にもリアクションをしてくれます。彼女たちと同じような雰囲気を出してしまうと「この子になら言っても大丈夫かも？」とセクハラ上司は勘違いするようです。

 

今日のまとめ